都說時間可以治癒一切，但既然你用了三年的時間也沒辦法走出來，那麼你需要的是主動出擊

1、給自己報一個學習班，不管是禮儀還是廚藝什麼的，讓自己去忙碌起來，充實自己

2、去旅遊，把你們去過的地方再走一遍，然後在報個旅遊團，與其他人一起旅遊

3、開始一段新的戀情，不要已以前男友的標準瞿去衡量

我跟他分手的時候，早有預兆。我找了一份兼職。本職工作早八點到晚六點，兼職晚六點到凌晨一兩點，根本沒時間想他，真的人一挨枕頭就睡著了。想想那麼多年，一直跟他不幸福，這次就得自己對自己狠一點，說什麼我也要忘了你。就這樣，現在開始了新生活，過得很幸福。

甜蜜的愛情滋潤人的身心，苦澀的情愛煎熬人的心身。為了愛情，有些人會不顧一切，付出所有，但愛情是需要雙方共同維護，才能把愛情之花澆灌得繽紛多彩。無法走出前一段愛，那就有可能錯失更美的愛。

1，心有不甘

分手後走不出前一段感情，往往與真心付出卻得不到期望的美好回報有關，心有不甘，豈不知，你在愛中的付出，對方是否認可，甚至於對你自認為的全身心付出的方式反感，想明白，才會走出來，才會不耽誤下一段感情的開始及美好。

2，後悔婉惜

一個因種種原因在愛情中不知珍惜、只知享用愛情，分手後才幡然醒悟的人，也會眷戀曾經的愛情，會覺得之後的人都比不上前面的人，此時只是把前人的好無限放大，如果已經醒悟，那就在後一段感情中去共同經營，才會體味真正的美好愛情，才會真正走出前一段感情的困擾。

如果這麼長的時間都還沒有從失戀的痛苦中走出來，那你一定需要尋求專業的婚戀諮詢師的幫助。否則時間更長，會讓自己陷入抑鬱的狀態，更難解決問題。