一般情況下，42天是可以排乾淨惡露的

有些可能30多天就乾淨了，我曾經見過身邊有2個朋友就是一年生兩個孩子，年頭一個，年尾一個，按照月份算，就是剛出月子又懷了老二，所以對於恢復好的可能一出月子就開始排卵了，同房一定要注意避孕措施。

其實產後飲食很重要，想要恢復好要注意營養搭配，很多地方不讓產婦吃蔬菜水果只吃雞和蛋。這樣其實不利於恢復。

食物分為幾大類，一類是碳水化合物，是老百姓說的主食類，另外一類是蛋白質類，如雞蛋、豆腐，或者各種肉類、海鮮類等。第三類除了油脂之外，還有其他水果類、蔬菜類等，可以把水果、蔬菜歸為含有各種維生素、礦物質以及纖維素這類。對於產婦，要均衡飲食，幾種營養都要包含，有些人為了下奶，特別注重讓產婦喝很多湯類，如豬蹄湯，或者鯽魚湯等，但實際上應該在前幾類營養基礎上多喝湯，而不僅僅是喝湯。另外，中中國產婦的飲食，老百姓有一個不良的習慣，不給產婦吃鹽，說吃鹽影響下奶，但實際產婦特別容易出汗，汗水裡帶出很多鹽分，體內鹽分是平衡的代謝，如果出了很多汗，又不吃鹽，就容易導致電解質紊亂。所以，建議在均衡營養的基礎上，鹹淡可口就可以。

我個人不建議月子裡有收腹帶，等出月子了用比較好。勒得太緊擔心子宮脫垂和氣血執行不暢，所以出了月子會更好。

產後惡露一般在42天也就是4—6周這段時間會排乾淨。

收腹衣不會影響惡露排除，但是一定要選擇適合自己身材的收腹衣，建議進行量身定做。收腹衣基本每天要穿8—11個小時，穿這麼久，瘦身衣的材質就有很大的講究。一定 要透氣、舒適、吸汗，都要達到。另外，收腹衣切不可一開始就穿很久，一定要慢慢適應，可能第一天只能穿一到兩個小時，逐漸增加小時數，最後達到十幾個小時，這樣效果就會很好。