醫生解答: 打完分娩鎮痛後半小時內禁食禁水，半小時之後建議吃流食或半流食，比如粥，湯，不推薦紅牛或巧克力。牛奶和酸奶不算半流食或流食，是蛋白質的液體形式。

其實現在的年輕人越來越嬌氣，自然分娩是比較好，一點痛都忍不住，以前臨產六字要訣是：一是睡，二是忍痛，三是慢臨盆。現在雖然社會進步了，有些人都選擇剖腹產，和腰部麻生產，這樣就曾加產後的後遺症的存在。你如果產前吃飽了，忍痛待產，打了止痛針，肚餓就吃飽喝足待產吧，想吃什麼東西都可以的。

無痛分娩不是手術，它是自然分娩中的一個輔助手段，用來減輕分娩時的疼痛、恐懼和產後的疲倦，縮短分娩的時間，讓你不會浪費更多的體力，更加清醒且配合好助產士的指示。

用這種方法分娩醫生會確保藥物的用量和時間，藥物是剖腹產麻醉劑量的六分之一到七分之一，不會對孕媽和寶寶造成影響，孕媽不用擔心會留下後遺症的。

對於產後的照料與自然分娩一樣，只需要靜養，適當補充營養，注意個人衛生即可。

關於無痛分娩，很多孕媽會問：到底痛不痛啊？

這是因人而異的，有些人在藥物作用下感覺不到疼痛，但有些孕媽還是能感受到痛的，但都是在可承受的範圍之內。

做完無痛分娩後，要注意多休息，第一頓要吃一些容易消化的食物，比如：稀粥、爛麵條之類，也可以喝紅糖水，不能吃油膩、辛辣的食物。

其他按在月子裡的營養飲食一樣哦！