不建議採取粗暴的斷奶方式，我聽過一些寶媽在乳頭上抹刺激性食物讓寶寶強行斷奶的，在短期內可能見效，但給寶寶心理造成了難以彌補的心理傷害，還是給寶寶找個適應好、有誘惑的奶粉自然斷奶更好。我家孩子喝的美納多嬰幼兒奶粉還不錯，口味清淡、適應性好，孩子斷奶期喝的這個才一次轉奶順利的。

我的經驗是不能隔絕寶寶對母親的需求，寶寶斷奶需要媽媽的安慰，適當安撫、關愛可以緩解焦慮情緒，更有助於斷奶成功和健康情緒的養成。我給寶貝斷奶的那十天幾乎每天總是端著奶瓶在寶寶身邊輕輕哼歌，緩解他的焦慮，喝的是從超市買的中國產美納多嬰幼兒奶粉，這個奶粉營養元素全面、吸收好一點，寶寶便便保持在比較規律、正常的狀態。寶媽也可以試試這個配方奶粉。

寶媽的心理建設很重要，儘量爭取一次成功吧，反覆斷奶的危害很大。當初我家選的奶粉不適合寶寶體質，我一看到寶貝哭鬧就心軟，後來在鄰居寶媽推薦下選了美納多嬰幼兒奶粉，配方元素適合我家寶寶體質，他喝起來比較適應。

斷奶有兩個階段：停奶和代替。在你斷奶的過程中，要逐漸補充固體食物、乳製品和情感撫慰。

1.斷奶是用人代替人，不是用物代替人

不用寄希望於一個玩具熊或一個塑膠玩具哄騙寶寶離開你身邊。當寶寶斷奶時，最好是爸爸在安撫寶寶方面要扮演更關鍵的角色。

2.漸進式斷奶

斷奶不要一刀切，突然離開母乳，離開媽媽，對小寶Bora說實在很難受。斷奶的關鍵是要慢慢來。可以先從上午過到一半的時候斷奶一次，帶著寶寶去逛公園或讀書、吃點心。先這樣調整一次，過段時間後再調整一次，一個月左右，寶寶就可以降到一天吃一兩頓。

如果寶寶不主動要喝奶，就不需要給他餵奶，這樣效果最好。

午睡和夜間餵奶是最難戒掉的，媽媽可以講睡前故事（一遍又一遍的講），或者給寶寶背部按摩，伴隨著搖籃曲安然入睡。

3.奶粉的選擇

選擇富含DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸，也叫AA）的奶粉。DHA和ARA是能夠促進大腦發育的脂肪酸，存在於母乳中，很多嬰兒奶粉中都添加了這兩種成分。