可以明確的告訴你是有用的。

尿酸患者在飲食方面一定要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止喝啤酒吃海鮮，可以吃一些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等，還有就是可以吃一些含蛋白類的食物：如：雞蛋、雞肉、精瘦肉、牛奶等食物，尿酸高的患者要多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。

首先我們要知道，尿酸升高的原因，並不僅僅是飲食不當那麼簡單。尿酸失控，不一定是飲食造成的，有3個因素也會讓尿酸蹭蹭漲。所以在“管住嘴”的同時，別忘了注意調整其他方面。

除飲食之外，有3個因素也會導致尿酸升高：

1、經常熬夜

熬夜對身體的影響，最為直接的就是會擾亂身體機能，影響新陳代謝。這樣一來有些器官就無法進行正常的運轉，無法順利分解代謝體內的嘌呤，或者無法順利排洩尿酸，那麼就很容易導致嘌呤含量增多，尿酸代謝受阻。

2、長期不運動

長期不運動或者久坐不動的人，不僅容易身體機能慢慢退化，使代謝分解能力變得越來越差，而且長期不運動，還會導致體重不斷上漲，容易影響到體內的尿酸水平，導致尿酸升高的情況出現。

3、經常憋尿

尿酸的排洩主要是跟隨著尿液排出的，想要維持體內的尿酸平衡，那麼進入也就要對等。如果尿酸的產生量還是那麼多，但是卻因為經常憋尿，那麼尿酸的排洩量就會減少，自然也就會增加尿酸的濃度。

降尿酸，管住嘴的同時，還需要注意其他方面：

飲食調整：限制高嘌呤的飲食，那些容易引發高尿酸的食物就不要再經常往嘴裡塞了。另外還需要多吃一些能幫助降尿酸的食物，比如葛根藤、山梔子、菊苣、玉米鬚、百合等，它們中含有利於降尿酸的有效成分，搭配製成葛條山梔酵液來飲用，可以充分吸收其中的降酸成分，達到更為直接的降尿酸、溶解尿酸鹽結晶的效果。

作息調整：儘量不要再熬夜了，每天爭取早點入睡，不僅利於降尿酸，還可以進一步提升身體免疫能力，提高對抗各種病症的能力。

運動調整：如果是單純的高尿酸，並沒有引發痛風，那麼平時多運動是很利於尿酸代謝的。如果是痛風患者，要注意根據自己的身體情況來選擇合適的運動。

飲水調整：平時不僅不能憋尿，還需要多喝水增加排尿量。因此喝水多了，排尿變多，那麼跟隨尿液排出體外的尿酸也就會增多，可以促進降低尿酸水平。