不能，以形補形，以色補色這事情本來就是荒謬無憑的。

青年白頭的原因也有很多，對應不同原因需要採取不同的辦法。

常見的有遺傳因素，這個基本就別費勁了，民間俗稱“少白頭”，但是這些人未必健康就有問題……不需要補，頭髮轉黑的可能既很小也無所謂。

需要治療的是因為疾病或者營養元素的確實導致的白髮，這是需要去專科醫院就診才能得到幫助的。

黑芝麻很有營養，是不錯的食物，但是對保護頭髮沒什麼幫助。

至於首烏之類的的中藥，更要謹慎，因為除了沒有烏髮功能，很有可能還有肝腎毒性。

青年白頭，考慮思慮壓力過大，或熬夜縱慾，腎氣虧損，不是簡單喝芝麻糊能解決的。

白髮只是症狀，根本原因還是臟腑受損，不能頭痛醫頭腳痛醫腳，除了白髮，肯定還會有其他亞健康狀況，得抓重點調理。

你好少白頭中醫認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白髮的原因.意見建議：應該學會心理保健和調節方法.講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎

黑頭髮變白，據說是缺少黑色素所致，為什麼以前不缺現在缺呢？別人不缺你缺呢？我認為機理不明，黑芝麻能讓白頭髮變黑沒科學根據，主要是人們的臆想，以黑補黑，我個人認為還是遺傳基因所致，估計吃黑芝麻沒任何作用。

少年白頭究其原因有三：①遺傳因素 原因是父母或家族血液裡有類似基因導致。②心理因素 原因就是心理壓力過大，現代社會工作高度緊張，而且學習壓力也很大，導致青少年普遍精神緊張，情志比較抑鬱，容易出現焦慮等狀況，這也是引起少年白頭的重要原因。③營養因素 原因就是營養不足導致黑髮中的一些銅、鈷、鐵攝入不足，出現偏食，比如喜歡喝一些碳酸飲料，會加重人體營養不良的趨勢，也會出現白頭髮。要治療預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時，生活規律的良好習慣；堅持運動，提升身體素質；必要時，可以看中醫透過中藥調理。至於洗髮水可以用含茶籽、側柏葉或首烏成分的無矽油洗髮水潤養頭髮。（我們公司出品的寶妮蓮山茶氨基酸修復洗髮露是個不錯的選擇）單純靠洗髮水來治療是不可能的，要如我綜上所述，從調節情志、食物、遠動、藥物、再加上好的洗髮水才能真正做到防治白髮的效果。