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1 # 傑寶媽
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2 # 健康的希望
夏天屬陽,冬天屬陰,夏天陽氣盛 ,可補充人體陽氣。冬天寒冷陰氣盛,損耗人體陽氣。冬天溫度低,體內的陽氣出表而抵禦寒冷,陽氣而被消耗一些,天氣越冷,體內的陽氣被消耗的越多,會越感覺寒冷,
剖腹產會失血,傷陰又傷陽。因為陰陽互根,陽為陰守,陰為陽生化之源。無陽則陰不能化,即腑功能弱,能量營素(澱粉,蛋白質,脂肪)則不能轉化成能量。無陰即能量營養素不足,則陽氣無轉化的源泉。故剖腹產後,冬天會更怕冷。
畏寒甚者,可用溫熱高能量食物補身體,例如當歸黃芪羊肉湯,即是不錯的一味藥膳,又如狗肉甲魚等皆是溫熱食物。
補無速效,宜少量常吃,注意營養要均衡。
題主你好,首先剖腹產手術,那是在孕婦的肚子上面切開一個小口,把寶寶從體內直接取出來,整個手術會讓孕婦失血過多,如果在產後還沒有調理好,就會出現所說的怕冷情況,也就是氣虛所導致來的。是可以調理的,怕冷多為陽虛正氣不足,可應用溫陽益氣類湯藥或食療具體如下:
1、運動。運動可以加速全身血液迴圈,加速體內熱量的釋放。
2、飲食調理。中醫認為,女性畏寒怕冷是由於腎陽虛、貧血等造成的。氣血兩虛、溫煦不足,腎陽虛弱是導致畏寒怕冷的主要原因。因此可以調理,怕冷多為陽虛正氣不足,可應用溫陽益氣類湯藥,多食姜,山藥,棗,黑芝麻,黃芪,參等平日應常吃一些羊肉等有溫腎壯陽作用的食品,以及蝦米、核桃等能補充鐵含量的食物,對改善體質,提高禦寒能力幫助很大。