幫他找到憂鬱證的原因。有可能是事業，或者家庭壓力，又或者身體壓力造成的心理壓力，有時讀篇心靈雞湯可能就好了，關鍵是對症，然後幫他疏解。最好叫他多跟朋友聊天，開玩笑，找工工作做這樣就沒時間憂鬱了。總之一定要他樂觀。崔永元好像說過這樣一句名言:憂鬱症病得病時是個病人，不得病時，他比一般人都厲害。

抑鬱症目前對有些人來說或多或少，都有那麼一點，在現在生活壓力之下，這也是正常的情緒變化。如果發展嚴重就要及時疏導，及時吃藥治療，也會痊癒的。抑鬱症說白了就是平常想的太多，如果整個人忙碌起來，沒有時間想東想西，那麼和正常人沒有區別的。

有抑鬱症也有戀愛的權利，因為在你給的偉大愛情召喚下，對方就會成功逆襲，成為你的白馬王子或者是白雪公主，所以 愛情就是有一種魔力，讓人感嘆的神奇。至於如何和有抑鬱症的人談戀愛，和普通人沒有什麼兩樣，用你的一顆愛心，包容的心去感化他，只要是對的，多鼓勵多支援他。抑鬱症有一點自我封閉，要鼓勵他走出來，去看看外面的世界，多接觸社會，多和朋友交往，讓心情開朗起來就是最大的癒合方式。

也許在遇到你的時候顯一點抑鬱症，但是經過愛情的力量，也讓他不放棄自己，多給他信心，多給他溫暖，他一定會堅強的成為優秀的人，祝幸福快樂！

我就有抑鬱症，我不和道別人將怎樣和我戀愛，我是一個沒有安全感的人，做事不果斷，我希望有人關懷我，給我指引，把我從抑鬱中拯救出來。