年輕人的報復性熬夜實是一種過度補償的行為，年輕人白天時對控制時間的需求未被滿足，於是便一次次地利用夜晚來實現自己之前沒有被滿足的需要。

　　其次，報復性熬夜也與上癮行為相關，不少年輕人雖然知道熬夜存在危害，但他們透過熬夜抵抗了焦慮情緒，在熬夜的過程中獲得了快感。當他們找不到其他方法來對抗焦慮，於是就陷入了熬夜的迴圈。

從這種定義上看，我經常報復性熬夜，因為白天在工作崗位上很多想做的事情沒有做完，晚上不熬夜乾點兒自己的事情就心裡難受。看來我要改正一下自己了。

以前有過，就是打遊戲，王者榮耀，輸了不服氣，想著，怎麼都是這種隊友，不讓我晉級是吧？不上個段位我今晚就不睡覺了。還有其他，反正生活太多煩惱，無處發洩，就失眠，乾脆就熬夜玩手機，看影片，讓內心覺得充實一些。

報復性熬夜這個詞兒聽起來真的好洋氣，挺符合當今社會的潮流，把幾個本來關係不大詞兒連起來，讓人聽了有種約定俗成般的親切感。至於具體啥叫報復性熬夜，都說不出個一二三來，只能憑個人的感覺。

我理解的報復性熬夜就是為了熬夜而熬夜。本來能晚上8點睡，非要早上五點才上床。這樣情況有時候是因為有些重要的事情比如球賽呀，打遊戲了，當然還有工作，迫不得已。這裡的報復其實是被報復，被社會背後下了絆子。就像盧梭說的，人生下來本來是自由的，但變成社會動物的同時，自由也喪失了，被逼著加班道通宵的情況我之前就常遇到，最後也只能恨恨一笑了之。

另外一種情況就是作息時間紊亂，這樣熬夜對身體是種消耗但是特別適合宅在家的人。不然總有些勤快人問，你在哪，去哪兒了，你一說在家，還流露出一種特詫異的語氣。睡覺就解決了所有問題，老老實實呆在家會有什麼錯？當然更好的方式是假裝白天睡覺，晚上正常作息，不然報復都就只有自己的身體。