儘量不要多吃，人體自身的腸道菌群會自己慢慢建立起來的…就像生態鏈一樣，除非是真的影響發育和吸收了，不然不太建議沒完沒了的養成習慣去吃益生菌，怕長不高可以日常補充維生素d3

所謂的寶寶益生菌，也是以益生菌為主要原料而製成的適用於寶寶的益生菌產品，一般來說補充益生菌對不同年紀階段的孩子都大有益處，當孩子體內的有益菌佔據主導地位的時候，就能起到平衡微生態菌群、調節身體健康狀態的作用。因此，任何孩子都是可以吃點寶寶益生菌來調理一下的。

尤其是斷奶期和上幼兒園的時候，此時寶寶的體內抗體少，抵抗力會比較差，這時及時補充益生菌，比如吃點澳洲的life-space寶寶益生菌，無新增的相對來說更放心一些，這樣也可以更好的提高孩子的抵抗力，起到預防疾病的作用。隨著嬰幼兒的成長，開始吃各種輔食，特別是在斷奶後基本上都是吃固體飲食了，難免腸道不適應會引起菌群的變化，另外上幼兒園後接觸人群的增多也會增加感染機率，所以在這兩個時期，補充益生菌也是調節健康狀態的天然療法。

除此以外，寶寶在遇到這些情況時，也應該吃點益生菌:

1、發育不良，營養吸收不佳時；

益生菌會促進腸道內各種消化酶的產生，特別是乳糖酶，加快牛奶中主要成分乳糖的分解和吸收；同時，益生菌也能產生維生素β和維生素κ等營養物質，促進鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。如果孩子體內的益生菌減少了，就可能會出現生長髮育不良的狀況。

2、預防和改善寶寶腹瀉、消化不良、食慾不振和便秘等問題；

由於寶寶全身及胃腸道免疫力較低，容易被外界病菌感染從而引起腹瀉等各種腸道不適症狀。這個時候補充吃點益生菌，能夠平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解不適症狀。