首頁>Club>
4
回覆列表
  • 1 # 叮麻育兒

    哺乳期寶媽可以喝水果花茶麼?

    玫瑰花茶(可以喝)

    玫瑰花茶,富含維C,有促進血液迴圈和新陳代謝、利尿、收斂等功效。

    最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛;而且能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

    而且,玫瑰花茶,對母乳的分泌以及營養是沒有營養的。哺乳期常喝還可以幫助寶媽緩解疲勞、消除產後抑鬱症。

    蜂蜜柚子茶(適量)

    蜂蜜柚子茶能祛斑防輻射,而且清熱解毒,不增肥。產後寶媽喝挺好的,但是不建議多喝,因為蜂蜜柚子茶也屬於涼性,喝多了寶寶容易腹瀉。

    建議,少喝,也可以先少喝點試試,慢慢遞增,看寶寶適不適應。

    菊花茶(少量)

    菊花茶清熱解毒,疏肝明目,產後寶媽尤其帶孩子的寶媽火氣比較旺,可以去火。

    菊花茶的功效不強,哺乳期喝的話,不會對母乳的分泌產生影響,而且它的菊花成分進入乳汁被寶寶吸收也不會對智力和身體發育有多大的影響,所以是可以喝的,建議少量。

    茉莉花茶(少量)

    莉花茶會有一些鬆弛神經的功效,哺乳期媽媽可以適當飲用。注意飯後睡前不要飲用,以免造成消化不良或者失眠。

    金銀花茶(不建議喝)

    性寒,哺乳期媽媽上火的花可以喝一點,不建議多喝,容易引發寶寶腹瀉。

    檸檬茶(不建議喝)

    檸檬茶中的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液迴圈,從而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且,寶寶喝了含有檸檬茶的乳汁會很興奮,會很難入眠。

    所以,不建議喝!

    叮麻認為,所有的茶類都會或多或少有一定的副作用,哺乳期如非必要不建議飲用,可以多吃新鮮蔬果。

    祝,健康!!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如何評價拜仁主帥科瓦奇下課?