首先看下月經規律的特點

①月經週期一般在21~35天這個範圍。

②月經期的持續時間，平均4~6天，通常在2~8天這個範圍內。

常見誤區

①月經週期不是按月份算，一月一次。而是月經來潮第一天至下次月經來潮，即為一個月經週期。

②月經是否規律只需跟自己比較，只要兩次月經間隔的時間及每次月經持續的時間、經量都差不多，那就是規律的。

月經不調與不孕的關係

月經不調只是排卵時間不固定而已，不是導致不孕的直接原因。月經不調會導致不孕，是因為月經不調和卵巢的功能、內分泌及一些婦科疾病有直接聯絡，從而導致不孕症的發生。

外界因素影響，如情緒、壓力等導致的月經不調，經過治療和調理後，月經恢復正常，則不會影響正常懷孕和生育。但如果長期出現月經不調並不做治療，就會加重內分泌功能紊亂，影響到生育，可能導致不孕。

器質病變導致的月經不調，其本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發不孕。

如果是長期月經不調建議去醫院做B超和性激素六項檢查。查出病因再針對性治療。平時不要熬夜，不要吃涼的食物，積極鍛鍊身體提高身體素質。密切觀察排卵情況，抓住排卵期合理安排同房，增加受孕成功率。

女性月經不調很有可能會導致不孕，主要是因為月經不調通常都是雌性激素分泌不足導致的，而雌性激素分泌不足就容易會使女性的子宮內膜厚度變薄或是增厚程度不夠，從而降低受孕的成功率。