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1 # 陪娃日誌
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2 # 幼兒教育
嬰兒米粉是絕大多數的寶寶接觸的第一餐的輔食,如何正確食用不僅關係到嬰兒的健康還會影響嬰兒的發育。
一直吃米粉不行。雖然嬰幼兒米粉是根據寶寶生長髮育特點新增各種營養素的產品,不過可不能多吃,七個月大的嬰兒牙齒長出來以後,不應該只喝糊糊,應該是吃稀飯爛面這樣的食物。
不能用米粉代替奶。米粉作為輔食,它的營養很是單一,不能提供奶中的蛋白質和脂肪。
米粉不能太稀太稠。太稀能量密度比較低,沒法保證嬰兒的營養,太稠,對於嬰兒吞嚥比較困難。
米粉配料不宜太多。建議第一階段選擇鐵元素的純大米第二階段選擇蔬菜和水果。
不宜用奶瓶喂米粉。食用米粉不僅是吃飯也是讓寶寶學習使用舌頭,鍛鍊咀嚼吞嚥能力。
不宜加糖加醋。米粉的味道很淡,不甜也不鹹。但是不宜加糖加鹽,寶寶的發育不是很健全,鹽會加重寶寶的腎臟負擔,導致器官受損。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗,我家孩子3歲開始我就和他一起看書,但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡,後來我開始尋找動畫類的教育材料,前後使用過多款早教類的應用,普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費,直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量,養成閱讀好習慣,快速適應幼小銜接。
應該不會有什麼副作用,但是容易造成寶寶營養單一啊。
寶寶新增輔食後,要逐漸豐富食材。兩到三天新增一種新食材,不過敏就可以給寶寶吃了。
當食材種類新增到一定種類的時候,就要注意搭配。每天按照“五筐搭配法”來安排,即主食類、肉蛋奶、蔬菜、水果、魚蝦都要有一定攝入,才能保證營養均衡。
而且,八個月開始,要注意鍛鍊寶寶的咀嚼能力,米粉不利於鍛鍊寶寶咀嚼能力。