做檸檬茶的丘大叔來回答這個問題。

為什麼要喝下午茶？那是因為到了下午3-4點，肚子餓了。在7點吃晚飯之前，填點東西下肚子也是很有必要的。點心的話，我會吃一些麥片之類的粗糧，低熱量能飽腹。飲品方面的話，除了咖啡就是檸檬茶。

哈哈，因為我是做檸檬茶的嘛，當然喝檸檬茶更多啦。不過就熱量和健康的角度來考慮，也同樣推薦各位喝檸檬茶，可以助消化，低熱量，不容易發胖。

其實吃下午茶，是可以讓自己在忙碌的下午裡偷閒半刻的。平時的工作高效率快節奏，也可以有助於恢復體力。特別是到了下午容易發睏，喝一杯檸檬茶，可以恢復精神。

下午茶還有很多的好處，比如及時補充能量，能夠防止膽固醇的升高。下午還可以增強記憶力，在做事的過程中，精力更加集中。還可以讓我們保持體型，因為讓人保持了少吃多餐的飲食習慣。

下午的好處很多，這也是丘大叔提倡喝下午茶的最主要原因。

你好，我是侒侎，很高興回答你的問題。下午茶文化來自於英國19世紀，當時是因為英國上流社會為了在午飯和晚飯之間很長時間內打發閒暇時間和緩解飢餓的感覺，而逐漸興起的飲茶吃糕點麵包的社交生活。從繁雜的下午茶器具到種類繁多的茶和麵包小點，都是當年貴族們展示自己奢華奢靡生活的一種方式，現代人的下午茶的意義和方式早已經截然不同。講究一點的，到星巴克點一杯咖啡，和朋友聊聊天或刷刷手機，甚至乾脆就是在公司裡家裡泡杯茶衝杯咖啡，吃一兩塊點心餅乾。給自己補充能量，或讓自己放鬆一下。所以下午茶內容並不重要，重要的是每天下午給自己一個休憩的時間，讓緊張一天的身體和腦力都緩解一下。這是愛惜自己的一種生活方式。當然如果週末有時間，在家裡給自己或家人一起來一次豪華版的下午茶，也會給生活增添很多情調和儀式感。所謂“美好的生活不止在遠方，更在你略微勤快的雙手中。”以上只是我的個人觀點和感受，希望對你有所啟發和幫助。