看階段吧。

拿我自己來說，我以前上班的時候

每天早上做什麼，中午做什麼都會安排好

其實現在最難安排是沒有工作的時候

我們工作中有一個四項原則

即準備做什麼，進行中，結果，反饋

時間安排也是如此

自控力是一個人走 向成熟的基 礎，這個最難也最簡單

時間，你按照你現在的就可以了呀

題主好！

如何學會安排時間？

看時間管理的書，都會告訴我們，要事第一。時間管理都離不開這幾個要素：做計劃（目標）、記錄執行時間、定期分析、最佳化流程。關鍵就是專注地去做，去執行。不然知道太多的技巧也是百搭。

推薦兩個簡單實用工作法給你：

一：四象限法

把要做的事情按照緊急、不緊急、重要、不重要的排列組合分成四個象限。

第一象限：這個象限包含的是一些緊急而重要的事情，這一類的事情具有時間的緊迫性和影響的重要性，無法迴避也不能拖延，必須首先處理優先解決。

第二象限：不具有時間上的緊迫性，但具有重大的影響，對於個人或者企業的存在和發展以及周圍環境的建立維護具有重大的意義。

第三象限：是那些緊急但不重要的事情，這些事情很緊急但並不重要。

第四象限：大多是些瑣碎的雜事，沒有時間的緊迫性，沒有任何的重要性，比如發呆、上網、閒聊、遊逛等。

二：番茄工作法

簡單的說，每天早上在任務清單上按照重要和緊急的程度，挑選幾個重要的任務列入今日待辦中。

選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後短暫休息一下(5分鐘就行)，每4個番茄時段休息15分鐘-30分鐘。

這兩個方法是目前我正在使用的時間管理法，效果還不錯。最後，建議你去看看《番茄工作法圖解》，具體瞭解一下，使用起來會更好。