其實並不是每個孕媽咪都適合左側睡，而且有些孕媽咪左側睡時間長了，也容易感覺不舒服。

孕期左側睡，一睡就疼是怎麼回事

有些準媽媽孕期一左側睡就容易感覺到腰痠，腿疼，渾身不舒服，而這主要跟以下幾個因素有關。

胎兒的位置和姿勢：一般胎寶寶在子宮內的位置和姿勢會影響到準媽媽的睡姿，當然具體情況因人而異。胎動頻繁：準媽媽如果左側睡的話，可以給胎兒提供更多的活動空間，因此胎動頻繁易引發孕媽咪身體不適。其他：由於每個孕媽咪的個人體質不同，因此並不是每個孕媽咪都適合左側睡。另外，心臟不好的準媽媽一般不適合左側睡。

其實懷孕期間，準媽媽並不一定要時時刻刻左側睡，如果一睡就疼，準媽媽也可以右側睡，或者在不舒服的地方墊個抱枕緩解疼痛。

總之，懷孕期間並不是每個孕媽咪都適合左側睡，如果感覺一睡就疼，就要調整睡姿，以自己的舒適為主。

提要：孕期左側睡，一睡就疼是怎麼回事？

很多人都聽說過一般懷孕5個月不要左側睡，妊娠以後子宮會右旋，所以要求孕婦多左側睡覺，這樣既有利於血液的流通，加快了血液的迴圈，也有利於胎兒的發育。那麼很多懷過孩子的媽媽們都有過這樣的經歷，那就是在孕期的時候不能在左側睡，一睡就疼，究竟這種情況是因為什麼呢？下面我們針對疼的部位來一起分析一下。

1、胸口疼

這種情況下很有可能是因為子宮膨脹胎兒在壓迫心臟所引發的，但是也完全不能排除掉心臟供血不好，遇到這種事情時，最好去醫院進行心電圖檢查，再做一個產期檢查，要選擇一個舒服的姿勢睡覺。

2、腿疼

這種情況是因為血液流通不夠暢通，遇到這種情況，可以改成半左側睡覺，把後背對策右邊墊的適當的高一些，適當的平躺 ，或右側睡緩解一下左腿的壓力，不是絕對的必須左側睡。你若平躺睡可以在小腿處墊個疊好的被子，也會讓你感到舒服。

說完上面的兩種情況後，還有一些提醒，懷孕的媽媽們一定要定期的去醫院做出檢查，進行合理的飲食，調整自己的心情，讓我們的寶寶能夠更加順利的出生。

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建議你去看醫生，旁人的意見或者看似專業的回答可能都不適合你。醫院檢查一下，你也踏實放心。最後提醒，懷孕期間無小事，不要胡亂聽信建議或信旁人。