試著這樣解釋：“聽著，當你的祖父住的時候，郵遞員每天走10英里。今天，他駕駛汽車。“
孩子應該有一個選擇，這樣他們就可以學會做出自己的選擇，並對他們吃的東西負責。成年人通常認為孩子應該按照我們的決定生活和吃飯。但後來經常反對我們。孩子們經常聽到，“你必須吃胡蘿蔔，因為你正在成長。”所以，在同一張桌子上坐著一個必須吃胡蘿蔔的孩子和一個不吃胡蘿蔔的孩子，因為他不再需要胡蘿蔔了。孩子發現，“當我長大後，我也不必吃胡蘿蔔。”
那些習慣於特定傳統美食的祖父母，阿姨和叔叔怎麼樣？
父母經常沮喪地撕掉頭髮，說訪問祖父母就像去糖果工廠旅行。他們想要製作和食用的食物含有額外的脂肪，糖和精製碳水化合物。但你可以一起做飯，讚美媽媽和奶奶的健康菜餚。“你的豌豆和胡蘿蔔真好吃，你能不能讓我們更多的那些，好嗎？”
“但這就是我們過去吃的方式，它並沒有殺死我們......”
我們都聽過這樣的藉口。“我的祖父吃得像這樣，而且他很健康。”很難與這些陳述爭論。但甜食和快餐怎麼樣？期習慣，我們正在教育孩子們有更好和更差的食物。說，“如果你透過地理測試，我們可以去冰淇淋，”一開始似乎無害，但如果我們讓冰淇淋成為獎勵，孩子們就會明白冰淇淋是一種更好，更理想的食物。一個更好的建議？帶你的孩子去公園，去看電影或遊樂場，如果在幾個小時內一起度過，去吃披薩，可能會以甜蜜的東西結束。只是不要讓甜食成為所謂良好行為的主要“獎品”。
舉例來說，吃飯是為了慶祝學校的成功，這不是最好的主意嗎？
作為慶祝活動，是的，絕對是的。在舊約中，當我們在桌旁慶祝時，我們也會透過分享自己來慶祝。只有我們忘記了我們不僅可以分享食物。慶祝的想法是，雖然我們分享食物，但我們也應該分享自己。我們坐在一起，一起吃飯。讓我們談談我們喜歡和不喜歡的食物，讓我們和孩子談談食物。讓我們問他們喜歡什麼，讓我們給他們一些可供選擇的東西。“你今天想吃雞肉還是魚？麵食還是米飯？“
適應一切。即使是一塊巧克力，偶爾也不會對任何人造成傷害。重要的是要確保它不經常發生，並且我們知道對我們有什麼好處和壞處- 例如，並非所有巧克力棒都是相同的- 以及我們每天應該吃什麼。偶爾，我們當然可以盡情享用美味的蛋糕，甚至可以在必要時隨時隨地獲取食物。這不是犯罪。
提供甜食作為獎勵是一個壞主意嗎？如果我們已經開始，我們怎麼能改變這種習慣？
透過形成早
試著這樣解釋：“聽著，當你的祖父住的時候，郵遞員每天走10英里。今天，他駕駛汽車。“
孩子應該有一個選擇，這樣他們就可以學會做出自己的選擇，並對他們吃的東西負責。成年人通常認為孩子應該按照我們的決定生活和吃飯。但後來經常反對我們。孩子們經常聽到，“你必須吃胡蘿蔔，因為你正在成長。”所以，在同一張桌子上坐著一個必須吃胡蘿蔔的孩子和一個不吃胡蘿蔔的孩子，因為他不再需要胡蘿蔔了。孩子發現，“當我長大後，我也不必吃胡蘿蔔。”
那些習慣於特定傳統美食的祖父母，阿姨和叔叔怎麼樣？
父母經常沮喪地撕掉頭髮，說訪問祖父母就像去糖果工廠旅行。他們想要製作和食用的食物含有額外的脂肪，糖和精製碳水化合物。但你可以一起做飯，讚美媽媽和奶奶的健康菜餚。“你的豌豆和胡蘿蔔真好吃，你能不能讓我們更多的那些，好嗎？”
“但這就是我們過去吃的方式，它並沒有殺死我們......”
我們都聽過這樣的藉口。“我的祖父吃得像這樣，而且他很健康。”很難與這些陳述爭論。但甜食和快餐怎麼樣？期習慣，我們正在教育孩子們有更好和更差的食物。說，“如果你透過地理測試，我們可以去冰淇淋，”一開始似乎無害，但如果我們讓冰淇淋成為獎勵，孩子們就會明白冰淇淋是一種更好，更理想的食物。一個更好的建議？帶你的孩子去公園，去看電影或遊樂場，如果在幾個小時內一起度過，去吃披薩，可能會以甜蜜的東西結束。只是不要讓甜食成為所謂良好行為的主要“獎品”。
舉例來說，吃飯是為了慶祝學校的成功，這不是最好的主意嗎？
作為慶祝活動，是的，絕對是的。在舊約中，當我們在桌旁慶祝時，我們也會透過分享自己來慶祝。只有我們忘記了我們不僅可以分享食物。慶祝的想法是，雖然我們分享食物，但我們也應該分享自己。我們坐在一起，一起吃飯。讓我們談談我們喜歡和不喜歡的食物，讓我們和孩子談談食物。讓我們問他們喜歡什麼，讓我們給他們一些可供選擇的東西。“你今天想吃雞肉還是魚？麵食還是米飯？“
適應一切。即使是一塊巧克力，偶爾也不會對任何人造成傷害。重要的是要確保它不經常發生，並且我們知道對我們有什麼好處和壞處- 例如，並非所有巧克力棒都是相同的- 以及我們每天應該吃什麼。偶爾，我們當然可以盡情享用美味的蛋糕，甚至可以在必要時隨時隨地獲取食物。這不是犯罪。
提供甜食作為獎勵是一個壞主意嗎？如果我們已經開始，我們怎麼能改變這種習慣？
透過形成早