如果我沒理解錯，您是想問骺背（脊柱向前彎曲，如弓狀）是如何形成的吧？

拋開先天性脊柱有缺陷不講，後天的骺背主要是：

1、因為讓脊柱長期處於前傾狀態造成的。具體情況有很多，很大一個原因是人在負重狀態下行走，如兒童背重重的書包，人在駝東西的時候，還有農民長期彎腰幹農活，學生低頭看書寫字，部分出租車司機整天向前伸長脖子開車（尤其視力不好的），還有些練太極把“含胸拔背”理解偏了的，等等。

2、受傷引起脊柱某關節的活動受限，只能保持前骺的狀態。

脊柱是由一節一節的骨頭像腳踏車鏈條一樣連在一起的，是可以在一定範圍內前後左右甚至可以上下襬動或屈伸的。經常活動這些關節會讓它的活動範圍增大，比如雜技演員，他們可以把脊柱向後或左右彎曲很大角度。相反不經常活動的脊柱，就會像不常騎的腳踏車鏈條一樣生鏽，鏽住了運轉就不靈了，活動角度也就小了。所以我們平時一定要注意適當運動脊柱。

那如果已經形成骺背了怎麼辦呢？推薦幾個方法：

1、踢鍵子。可以適當踢高一些，隨著毽子上下運動，頸椎可以得到有效運動。

2、放風箏。放風箏時需要仰頭，可以有效運動頸椎、胸椎和腰椎（近乎整條脊柱了）。

3、站樁。可以腳跟貼牆站立，儘量將頭、背、臀都貼牆，開始如果困難就慢慢來，一點點改變，直至成功。

如果是受傷所致，可以去找專業人士推拿，一段時間治療後應該會有效果。

題目解讀，你問得應該是含胸駝背吧？弓背一般是講下腰椎反弓的姿勢（骨盆後傾）！

父母如果含胸駝背，子女處於這種姿態的機率會很高，像我奶奶駝背，我父親和姑姑基本都是駝背，我之前也是，後來自行鍛鍊矯正過來！

一個人心情不好，無精打采，也會出現含胸駝背，心情影響姿態絕對可以做到，心情恢復後也會消失。

習慣引起駝背估計是你最關心的話題，這是由於胸小肌和前鋸肌過緊，菱形肌無力導致的不良體態，可以透過鍛鍊菱形肌力量，拉伸胸小肌和前鋸肌，解除它們疼痛調整過來。

主要是因為平時的姿勢不正確造成的，是一種姿勢病。比如長期的低頭玩手機，或長期的玩電腦等。是可以糾正的，下面的昂首床墊就是為一平衡脊柱而創新的，它還配有枕頭，可當普通床墊使用。是一種不錯的產品，請參考 ！