牙齒鬆動的原因：
1、牙周炎 相較於青少年而言，中老年人群患有牙周炎的機率更高，而這種牙周疾病正是導致牙齒有鬆動情況的主要原因。而且這種鬆動通常都沒有疼痛不適等症狀，但在吃東西的時候會有無力的現象。其中以慢性牙周炎最為常見，專家指出這與日常生活中不良的生活習慣以及飲食習慣都有著很大的因素，近幾年來牙周炎還有越來越年輕化的趨勢。
2、咬合發育不良 一些存在有要和發育不良等情況的人群更容易出現有牙齒鬆動的現象，除此之外還有一些有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣等情況的人群，同樣容易導致牙齒出現有鬆動的情況。這是由於這些不良的習慣對牙齒的咬合造成了創傷，長期如此勢必會導致牙齒的鬆動。因此在平時生活中一定要注意，最好是儘量的糾正這些不良的習慣。
3、受外傷 突發的牙齒鬆動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒鬆動多會伴有疼痛不適，並可能有牙齒的移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當儘早去醫院治療。
4、急性炎症 還有部分人群不僅有牙齒鬆動的情況出現，同時還伴有牙齒咬合疼痛以及牙齦疼痛後發生的情況，專家指出這與牙周膜組織急性炎症水腫有著很大的關係。而如果是先前有對冷熱刺激疼痛以及或者自發的牙齒劇烈疼痛的情況，則多半是髓炎症所致。 對於牙齒鬆動的現象，下面這些注意事項不能少： 1、不能與家人的食物等同，最好單獨製作。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以製成泥狀。主食最好是發麵食物，如麵包、蜂糕或選用細麵條、爛麵條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮後再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養。 2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養的攝入和營養量。因此，飲食要很好地安排和製作，以度過這一段時間，慢慢適應和習慣。 3、牙齒鬆動也有可能是缺鈣了，所以建議要適當的補充一些鈣、維生素，比如多吃些新鮮的水果和蔬菜，要每天保證刷牙，早晚至少各一次。 4、飲食也要注意，不要出那些生冷的、刺激的、辛辣的、燒烤的、上火的食物，因為這些東西都是會刺激到我們的牙床，導致病情會加重的。
牙齒鬆動的原因：
1、牙周炎 相較於青少年而言，中老年人群患有牙周炎的機率更高，而這種牙周疾病正是導致牙齒有鬆動情況的主要原因。而且這種鬆動通常都沒有疼痛不適等症狀，但在吃東西的時候會有無力的現象。其中以慢性牙周炎最為常見，專家指出這與日常生活中不良的生活習慣以及飲食習慣都有著很大的因素，近幾年來牙周炎還有越來越年輕化的趨勢。
2、咬合發育不良 一些存在有要和發育不良等情況的人群更容易出現有牙齒鬆動的現象，除此之外還有一些有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣等情況的人群，同樣容易導致牙齒出現有鬆動的情況。這是由於這些不良的習慣對牙齒的咬合造成了創傷，長期如此勢必會導致牙齒的鬆動。因此在平時生活中一定要注意，最好是儘量的糾正這些不良的習慣。
3、受外傷 突發的牙齒鬆動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒鬆動多會伴有疼痛不適，並可能有牙齒的移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當儘早去醫院治療。
4、急性炎症 還有部分人群不僅有牙齒鬆動的情況出現，同時還伴有牙齒咬合疼痛以及牙齦疼痛後發生的情況，專家指出這與牙周膜組織急性炎症水腫有著很大的關係。而如果是先前有對冷熱刺激疼痛以及或者自發的牙齒劇烈疼痛的情況，則多半是髓炎症所致。 對於牙齒鬆動的現象，下面這些注意事項不能少： 1、不能與家人的食物等同，最好單獨製作。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以製成泥狀。主食最好是發麵食物，如麵包、蜂糕或選用細麵條、爛麵條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮後再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養。 2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養的攝入和營養量。因此，飲食要很好地安排和製作，以度過這一段時間，慢慢適應和習慣。 3、牙齒鬆動也有可能是缺鈣了，所以建議要適當的補充一些鈣、維生素，比如多吃些新鮮的水果和蔬菜，要每天保證刷牙，早晚至少各一次。 4、飲食也要注意，不要出那些生冷的、刺激的、辛辣的、燒烤的、上火的食物，因為這些東西都是會刺激到我們的牙床，導致病情會加重的。