回覆列表
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1 # 林思夕夕
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2 # 哐哐有態度
最大的原因是——手機！
大多數失眠，不對，應該說硬撐著不睡的原因就是手機，看新聞，看小影片，看小說，看影視，玩遊戲等。
其他原因大多也會轉為手機，比如事多，心煩，胡思亂想等，想著想著會覺得更亂更煩，於是乎，拿起手機，調整心態，更睡不著了。
所以，大多數原因還是玩手機，剩下的就是由於心裡想事情導致玩手機
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3 # AI格格BJ
該睡覺睡覺，好多事情就是人禍，他人是故意的雪上加霜。無道德的人掌握了權力。
人生空空，無病就是大福分啦。失眠會引發許多身體健康問題，熬夜玩、熬夜工作都是不可取的。
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4 # 程小咬
我爸在你這個年紀的時候也是愁的晚上睡不著，三個兒子和一大家子要養，整晚整晚的睡不著，每次洗完澡頭髮掉一地，最後自己做生意，家裡的光景才慢慢變好，所以你還是沒到絕境，只有等一個人真正的到了絕境，才會絕境逢生
我能為我的失眠找個理由嗎？我能為我的失眠找個理由嗎？我當然能為我的失眠找個理由！
一個理由是心理作用當我覺得我的床不舒服，枕不舒服時候我會失眠；當我覺得茶喝多了咖啡☕喝多了的時候我會失眠；當我覺得我可能會睡不著的時候我就會失眠……一切都是心裡想的！事實上床枕也沒有那麼不舒服、咖啡和茶也沒有喝得那麼多，只是一種心理暗示，這種心理暗示對於我來講非常關鍵，多數失眠是由於這種心理暗示帶來的。
一個理由是心裡有事多數人都會因為特別或想念或思念或懷念一個人一段事而失眠。不得不說，因為“想”而失眠是非常痛苦的，這個“想”，可能是胡思亂想、冥思苦想，可能是朝思暮想、痴心妄想，最終導致睡眠不堪設想。我也一樣，我偶爾會胡思亂想，或想入非非，或遐思邇想，所以就會失眠。
我給自己的失眠找了兩個理由！不知道是否符合邏輯和常理。
失眠，是枕頭之上無盡的流浪，
失眠，是與被子間無盡的糾纏，
願你，有夢可依不再流浪！
願你，有愛包圍安然入眠！