寶寶晚上睡不好，新晉寶媽們往往也是被折騰得不行，三十六計就差沒有走為上了。比如給孩子房間整晚開著夜燈讓孩子不至於害怕，給孩子買一些毛絨玩具等等，但是往往都見有什麼好的效果。那麼到底我們該怎麼辦呢？那麼我個人的總結其實就兩句話：因人而異，因地制宜！
寶寶休息不好，首先我們要去自己找找原因。首先要排除的就是病理上的原因，寶寶是否感冒發燒啦，拉肚子啦，腸絞痛啦，這個相對容易判斷，而且往往帶有突發性，不會是長期持續的，如果屬於這類原因，那麼建議儘快前往醫院就診。
排除了病理性的原因之後，接下來比較常規的幾個原因：
1.餓了。5個月左右的寶寶大多晚上都還會吃至少1-2次夜奶，對寶寶而言，哭是他們唯一能夠表達自己生理需求的方式。寶媽們要想省點事，最好就是放個溫奶器在床邊，設定好溫度，提前衝好奶粉，一般120-180ml，寶寶一開始準備要哭了，馬上拿過來就喂，5個月左右基本可以教寶寶自己抱奶瓶了。
2.小屁屁不舒服了。這種情況寶媽一定要注意，小寶寶尿尿頻率高，如果不及時更換尿不溼，不但寶寶睡不好，還容易出現紅屁股和尿疹。要想稍微省點事，可以考慮買吸水量大，質量更好的尿不溼。
3.氣溫不合適，尤其是夏天，小寶寶提問本來就比成人略高，夏天他們會更容易熱，所以適當降低房間的溫度，便於寶寶安然入睡。試想大夏天的成人都熱得睡不著，更別說一個小寶寶，你可以忍，他忍不了。
以上三個原因是最常見的導致寶寶晚上睡不好的，基本把這幾點做好了，也就能解決70%以上的問題。當然還有一些小技巧，在這裡我也想分享給各位，寶寶從出生開始大多數時候都在睡覺，基本沒有白天黑夜的概念，這個時候是需要我們來幫他們建立這個概念的，就是儘可能把他們睡覺的時間調節到晚上，白天不能一直睡，中途要起來玩耍。另外，不妨嘗試多給寶寶聽一些音樂，找到寶寶喜歡聽的，停了能讓他安然入睡的。我兒子喜歡的是華人民解放軍軍歌，每天晚上睡前必聽，聲音不要開太大，一會兒就抱著奶瓶睡著了，偶爾晚上醒了也是一聽到音樂聲馬上不哭，當然奶得跟上。其實方法很多，但是每個寶寶的情況不一樣，需要我們的家長用心去發現，找到適合自己寶寶的辦法，就一定能夠解決。
寶媽寶爸們，你們還有哪些更好的辦法，一起來分享一下吧！
寶寶晚上睡不好，新晉寶媽們往往也是被折騰得不行，三十六計就差沒有走為上了。比如給孩子房間整晚開著夜燈讓孩子不至於害怕，給孩子買一些毛絨玩具等等，但是往往都見有什麼好的效果。那麼到底我們該怎麼辦呢？那麼我個人的總結其實就兩句話：因人而異，因地制宜！
寶寶休息不好，首先我們要去自己找找原因。首先要排除的就是病理上的原因，寶寶是否感冒發燒啦，拉肚子啦，腸絞痛啦，這個相對容易判斷，而且往往帶有突發性，不會是長期持續的，如果屬於這類原因，那麼建議儘快前往醫院就診。
排除了病理性的原因之後，接下來比較常規的幾個原因：
1.餓了。5個月左右的寶寶大多晚上都還會吃至少1-2次夜奶，對寶寶而言，哭是他們唯一能夠表達自己生理需求的方式。寶媽們要想省點事，最好就是放個溫奶器在床邊，設定好溫度，提前衝好奶粉，一般120-180ml，寶寶一開始準備要哭了，馬上拿過來就喂，5個月左右基本可以教寶寶自己抱奶瓶了。
2.小屁屁不舒服了。這種情況寶媽一定要注意，小寶寶尿尿頻率高，如果不及時更換尿不溼，不但寶寶睡不好，還容易出現紅屁股和尿疹。要想稍微省點事，可以考慮買吸水量大，質量更好的尿不溼。
3.氣溫不合適，尤其是夏天，小寶寶提問本來就比成人略高，夏天他們會更容易熱，所以適當降低房間的溫度，便於寶寶安然入睡。試想大夏天的成人都熱得睡不著，更別說一個小寶寶，你可以忍，他忍不了。
以上三個原因是最常見的導致寶寶晚上睡不好的，基本把這幾點做好了，也就能解決70%以上的問題。當然還有一些小技巧，在這裡我也想分享給各位，寶寶從出生開始大多數時候都在睡覺，基本沒有白天黑夜的概念，這個時候是需要我們來幫他們建立這個概念的，就是儘可能把他們睡覺的時間調節到晚上，白天不能一直睡，中途要起來玩耍。另外，不妨嘗試多給寶寶聽一些音樂，找到寶寶喜歡聽的，停了能讓他安然入睡的。我兒子喜歡的是華人民解放軍軍歌，每天晚上睡前必聽，聲音不要開太大，一會兒就抱著奶瓶睡著了，偶爾晚上醒了也是一聽到音樂聲馬上不哭，當然奶得跟上。其實方法很多，但是每個寶寶的情況不一樣，需要我們的家長用心去發現，找到適合自己寶寶的辦法，就一定能夠解決。
寶媽寶爸們，你們還有哪些更好的辦法，一起來分享一下吧！