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影響孩子體重的因素
孩子的體重受到 飲食營養、運動、睡眠、精神心理、疾病、藥物，以及遺傳……等方面的影響。
如果孩子的體重，低於同齡孩子體重的的標準範圍，或體重增長速度明顯緩慢，就會被看作是營養不良。
而造成孩子營養不良的因素也有很多，包括：
日常的飲食不均衡；孩子自身的營養吸收能力弱；缺乏某些營養元素；運動量過大（熱量消耗太多）；飲食習慣不好（吃太多零食、挑食、厭食習慣）；腸道內有寄生蟲（衛生習慣不好）；使用過多抗生素；孩子免疫力差容易生病（生病影響孩子食慾、消化系統）等等。為了克服這些問題，父母要多注意孩子的飲食習慣，看看是哪方面的因素影響了孩子的營養吸收，培養良好的飲食習慣，適當運動增強身體抵抗力，儘量不使用抗生素。
在飲食結構方面，遵循“兒童膳食營養寶塔”的原則，如下圖：
如果是純母乳餵養，那麼寶媽就該注意飲食了，保持營養均衡。
提高母乳質量的方法：
1、生活規律、注意休息
2、情緒穩定、精神愉快。
3、保證營養、增強體質。
4、不吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥熱之物;不吃寒涼生冷之物，過冷過熱，對母子都不利，影響乳汁分泌。
如果母乳不夠，就該補充奶粉了。不同的寶寶對營養的需求量有所不同，我們可以根據寶寶的營養狀況選擇不同成分配比的奶粉。
消化能力弱的寶寶：如果寶寶的胃腸道不太好、消化能力比較差的話，可以選擇添加了可改善胃腸道功能的成分的奶粉。例如含有益生元組合、膳食纖維等等能夠構建健康腸道，a-乳清蛋白含量較高，容易消化吸收的詩幼樂奶粉。
容易腹瀉、感冒的寶寶：對於抵抗力比較弱的寶寶，可以選擇胡蘿蔔素、核苷酸含量比較高的奶粉，這些成分都有助於增強免疫能力。