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1 # 悅小萌樂成長
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2 # 兒科醫生劉方元
不要過度關注品牌,適合孩子所需劑量才最合適!
教大家如何給孩子新增營養補充劑。
孩子的營養補充劑,需要吃!但是很多人不知道要怎麼給孩子選擇營養補充劑。
根據中國營養學會的推薦,兒童營養補充劑(維生素、微量元素等)的劑量,應該是每天建議攝入劑量的70%-80%,建議攝入量就是身體需求的量。
很多歐美大牌的補充劑,其實並不適合中國兒童,因為飲食習慣的不同,食物中攝取的營養差別會很大,歐美的產品,更適合當地兒童的飲食習慣。中國孩子吃一些歐美產品,就經常會出現我們孩子需求的成分,人家主要靠食物攝取,補充劑裡非常少,甚至沒有;有一部分是我們孩子不需要的成分,補充劑裡卻是非常大的劑量。這類情況經常發生,這些產品也並不適合中國孩子使用。
我孩子1歲多的時候吃過。吃的是Eric Favre艾瑞可的。
其實兩款都差不多,艾瑞可他家是專門做寶寶營養劑的,法國品牌成分都很天然有機,最主要的是他家鈣鎂鋅的那個水果味,我寶貝很喜歡。
童年時光鈣鎂鋅是針對嬰幼兒群體設計的產品,服用後能為寶寶補充人體所需的鈣、鎂、鋅。這款產品更適合一歲以上的寶寶服用,但是如果6個月以上的寶寶出現了缺鈣的情況,也可以酌情服用童年時光鈣鎂鋅來補充養分。
你可以兩款選擇吃吃試試,不同的孩子可能對口味要求不同。