人的一生不可能都是一帆風順的，總有一些起伏跌菪，人生就象白天和黑夜，也有光明和黑暗，

萬物沒有完美的，包括人性在內，也有善良和陰暗，善良讓你平和，邪惡使你陰暗孤單，

要正視自己善的一面，也要正視惡的一面，只有經歷過風雨，內心的掙扎，才知坦誠面對是多麼可貴，或經過大的磨難，恍然有重生之感，往日的種種羈絆淡淡間，重新認識了什麼叫過眼雲煙，

第一，好多人都說刻意忘掉一件事，反而記憶深刻，那是因為他忘記的時候先腦子裡回想了一邊，這樣子一直複習，怎麼會忘掉，刻意忘掉需要這樣，當想起那件事，比如一開始出現一個場景，一句話，一個眼神，從開始就刻意迴避幹其他事，或者清空大腦注意現在周圍的事，我相信很快就會忘的。

第二，從心態來改變自己對想忘記的事的看法，如果一件事從心態上忽略藐視，認為不會對自己產生影響，那麼一件事對自己的傷害從心理上就會減輕很多，那麼忘記就在時間流逝中慢慢抹掉。

第三，做一些事，讓自己專注，讓自己進步，進步是人忘記曾經最好的方法，會當凌絕頂，一覽眾山小，曾經都只是鋪墊，現在和未來才是生活的開始。

首先，我們作為人類，一個高級別的生物，大腦細胞數以億計，在這諸多的細胞裡，有扮演記憶角色的細胞，按照正常的遊戲規則，讓這些扮演記憶細胞的細胞主動去忘記一些事，大概可能的機率是非常非常小的吧，小到幾乎不可能。

但生而為人，在這個物慾橫流紛雜多緒的社會里，總有一些不愉快，不舒心，不開心的記憶，我們想要把它們忘掉，亦或者是淡忘，我感覺來說，應該還是有辦法的。

什麼辦法呢？就一個法子:讓自己忙碌起來，，，

如果有條件離開那些不愉快不開心不想記起事情的環境最好，

如果沒有條件離開，那也不打緊，最主要的是讓自己充實起來，讓自己忙碌起來，讓自己每天有計劃有安排有規律的生活起來，

你會發現，突然有一天，當你想起那些不愉快不開心不想記起的事情的時候，心中已沒有波瀾，內心已沒有漣漪，

那便是遺忘，，，

時間，還有自己的遺忘，人到了一定的時間都會自然而然的忘記一些人和事的，不管當時有多在乎，其實最後都是一樣的