針對於口吃患者來說愛面子、臉皮薄是口吃病患者共同的特徵，這種過分愛面子的思想和態度才使口吃強化和加劇。要想緩解口吃，首先要把這個“愛面子爭取回來，讓口吃獨立起來。口吃病患者都曾親身體驗過口吃的這條規律：“就是越怕口吃，越口吃；越隱藏口吃，就越口吃；越想不緊張就會越緊張”，並且會出現氣賭胸悶、氣不夠用的症狀，是的，這就是我們口吃患者痛苦的原因。

大膽面對口吃。當我們說話緊張時，當你怕口吃的恐懼心理衝動時挖一下你的思想，問一下自己，你為什麼怕？你究竟怕什麼？怕學習受到影響，工作受到損失嗎？不要再挖空心思尋找各種藉口欺騙自己了，大膽的去面對、接受他，只要說話緩慢一點、多停頓一點，即便出現口吃也不要在乎他，因為口吃是人皆有之的正常現象。

口吃病患者最怕人家談論口吃，總是想方設法地掩蓋自己的口吃。患者們常採用的方法有：“故作思考法”，“渾水摸魚法”，“取代法”，“沉默保護法”，“急快掩蓋法”等等。口吃在他們心目中是遺臭萬年，最丟人的事。一旦發生了口吃就羞愧難當，無地自容。

大膽暴露是矯治口吃病的訣竅。恐懼和緊張是人人都有的正常心理狀況，今天我們要帶著緊張的情緒去說話，不要逃避，面對加接受等於解放。暴露口吃，不是虛偽的而必須是真誠的、無私的，把痛苦和自尊都置之度外的捨身態度，使口吃沒有藏身之地，赤裸裸地，無任何條件地暴露口吃，漠視一切口吃的不自由的外來打擊，有了這樣的態度，你立即就會感到如釋重負，身心都覺得輕快，不過，如企圖藉此來達到不口吃的目的，則是虛假的暴露，本身就是錯誤的思想，會產生新的矛盾。總之，不要有意地去迴避口吃，躲閃你的感情；也不要把它躲得遠遠的，把它埋藏起來；更不要給它穿上一件漂亮的外衣。

“只有允許口吃，說話才輕鬆”。

“只有暴露口吃，心情才平靜”。

因此，釋放口吃糾結情結，“大膽暴露”是口吃康復的必修課。

哈哈哈哈，我是一個滑稽又渾蛋的人，你這話裡，我知道你在ⅹ人，如時光倒流，會好好的跟你辯論，大人不記小人過。哈哈哈哈哈哈，既始這樣還是回貴，你認字嗎？每天，堅持讀書，每天1小時，一字一板，字要咬清楚，速度不能快，堅持1個月改變很多。頭腦非常清楚，不因xx所困，而迷茫。

首先，我想告訴您，口吃一定可以治療好！您之所沒有治療好，是沒有找到適合您的科學的方法！

其次，口吃康復行業目前在中國發展非常不成熟和不規範，正規的學校和老師太少了，大部分機構和老師的水平都很低，根本不能治療好！口吃朋友現在想找一個好的機構和老師，和撞大運一樣難。

然後，您現在肯定是成人了，口吃在本質上是一種語言失調症，到了成人後，一般會轉化為語言心理失調症！

口吃完全可以矯正好，這一點您要堅信！口吃矯正非常不容易，特別是成人，需要語言康復訓練和心理成長，一般得3-6個月才可以完全康復！

口吃矯正很專業，一般人很難自我矯正好！現在網上有很多方法和小竅門，其實根本不管用！口吃每個人都不一樣，個體差異非常大，矯正方法也不同！建議您還是找專業老師一對一指導吧！

順便說一下，找專業老師指導，其實是很貴的，中國目前的心理諮詢一般一個小時都在500-1000元。

如果您經濟上有困難，可以試著自我矯正！只是難度很大，成功率比較低。如果有需要，可以私下和我交流，我可以幫助您。

最後，祝您口吃早日康復！