嗯，不請自來。

95年的，今年24歲，也是腰突患者，怎麼說呢，內心已經毫不波動了，因為不敢去哪玩，坐也坐不長，站也站不久，老老實實在家床上躺著玩手機，這樣腰疼會好很多。嗯，床也是硬板的，這樣有助於腰恢復。

剛開始腰疼的時候以為是扭傷，還去扎過針灸，貼膏藥，一直不好到醫院檢查才知道是腰突壓迫坐骨神經，不能久坐，久站。醫生剛開始說我這是享福病，我內心還有一絲竊喜，後來才懂這是我們這對腰突的暱稱哈哈。

沒辦法，開始治病吧，醫生說我不能彎腰乾重活，不能久坐久站，不能這不能那的，我也沒聽進去，嗯，開藥吃那個杏靈分散片，打維生素針，一星期打一次，打6個星期，腰疼是輕了，但是根治不了啊，這個病啊，內心當時就要崩潰啊！上廁所都起不來這種。

漫漫長路，人生無望啊，唉

既然打針吃藥沒用，那就理療加按摩吧，緩解緩解症狀應該是可以的吧，但是總感覺腰疼的時候自己身體裡面癢癢的，哪哪都不爽，哪哪都不痛快，咋辦，沒辦法，忍著吧，咬著牙也得忍著啊，為了活著，為了生活。

天天開始貼膏藥，現在夏天天熱，都是夜裡洗完澡貼，早上天熱了揭掉，就這身上的肉也敷的紅紅的，沒辦法，也想過找偏方，找老中醫，目前正在讓一個先生治，腰疼有所減輕。

年紀輕輕的就腰疼以後咋辦，我也不知道，腰疼忍著唄，忍不住就睡床上，別睡軟床，聽說睡六個月硬床能治好，現在也是在嘗試。

年輕，以後的路還長，自己要調整好心態，既然得這個病了，就好好照顧自己。