如果一天工作七小時，

你會選擇一小時的痛苦，六小時的幸福？

還是選擇一小時的幸福，六小時的痛苦？

我們每天早晨來到工作臺前，是不是立馬就著手任務，迫不及待地開啟工作狀態呢？

其實，這並不是一個聰明的決定。因為這往往只有“三分鐘熱度”。

辦事高效，是客觀的方式方法，而不是主觀意志。

萬事開頭難。要擁有高質量的工作，興趣不應該成為你做事的唯一動力。

進入工作之前，首先要確保你周圍環境的舒適。桌面是否乾淨整潔，材料是否擺放到位等等。一個舒適的工作環境是開啟你深度工作的第一把鑰匙。

我們的第二步，是對任務的重要性進行分級，有哪些是今天非做不可的，緊急又重要的；有哪些是可做可不做的，代價可承受的；有哪些是完全可以不做，沒有風險承擔的。

我為什麼要做這個任務？找到你做事的根本理由。從而避免給自己錯誤的暗示：“我不喜歡這個任務”。牴觸的心理越強，做事的積極性就會越差，效率也就難以提高。

既然開始了工作，你就得學會推遲滿足感，不要貪圖短暫的安逸，重新設定享受快樂與承受痛苦的次序。首先，面對問題並感受痛苦；然後，解決問題和享受快樂。

同一時間段，只做一件事。定下你做這件事的高效使用期限，在這個期限內只做這一件事。

沒人在故事的開頭就能猜到所有過程和結局，連作者也不能。一邊工作，一邊適時改變策略，提高專注度，及時剎車和拐彎，才有可能出色地完成工作任務。