腰部肌肉勞損會影響呼吸嗎？首先我先回答一下引起腰部肌肉勞損的原因，首先，腰部肌肉勞損稱之為腰部肌肉的肌腱的損傷，那麼引起肌腱損傷呢，更多是由於腰部肌肉的不平衡，腰部肌肉為什麼不平衡呢？是因為他腰部肌肉核心肌群無力，核心肌群無力會導致腰部肌肉的一個過度損傷，代償長時間導致磨損，這時候的產生腰部肌肉勞損！

第二個呢，講一下核心無力的問題，那麼核心肌群呢，包括我們的身體腹橫肌、盆底肌，還有我們的呼吸肌——膈肌，那麼核心肌群如果呼吸沒有力量，膈肌沒有力量，也會導致身體的腹部核心肌群無法正常工作，所以說呢跟核心肌群是有一定的關係的，那麼核心肌群也是跟我們的呼吸肌有一定影響及連線關係，那麼如果真正的想改善腰部肌肉勞損，也需要加強核心訓練，對於我們的呼吸功能也會有很大的提升和改善。謝謝大家轉發分享

呼吸決定位置，位置影響呼吸，呼吸模式異常會導致胸廓骨盆對位不好，從而出現骨盆前傾，骶骨上翹，背部豎脊肌短縮過度疲勞，從而出現腰底部肌肉疼痛，疼痛又會導致交感神經興奮，加重呼吸模式異常，形成惡性迴圈，所以想要解決腰肌勞損需要先重建正確的呼吸模式。

如果可以排除內臟器官器質性病變的可能，這種情況比較多見於胸椎小關節錯位或肋間神經炎症造成的胸肋區軟組織痙攣，也就是由於長期伏案工作或低頭太久，造成頸肩部軟組織過於緊張，肌張力過高誘發胸椎小關節錯位，引起肋間神經壓迫及肋間軟組織痙攣，造成胸悶心悸 呼吸不暢 胃漲反酸等症狀，需要拍攝X光片檢查及進行體徵檢查及觸診，如果的確是胸椎小關節錯位造成的，可以通過手法調整關節，減輕關節壓力，配合藥敷 紅外鬆解脊旁軟組織，促進血液迴圈，同時也要進行適當的功能鍛鍊，增強肌肉力量，保持關節穩定，預防復發。

腰肌勞損與呼吸功能沒有影響，你的情況多與心理因素有關，是精神過度緊張造成的。腰肌勞損通過康復理療，適當口服中藥，如身痛逐淤湯會逐步好轉，不必過於緊張。