人，只有在現實的生活中經歷些許磨歷才會懂得該放下的必須要學會放下，該珍惜的必須去珍惜…。我說說我的經歷吧，在走進婚姻的第8個月，我就失望的意識到我的人生將會被顛覆。因為觀點存在很大的問題…比如親戚旁門左言的傳遞什麼，必定會引發一場爭吵或打罵而不是商量或確認事實…記得第一次拌嘴，所有的親戚都會暗地裡抬槓，也不分對錯…觀念裡親戚只能幫親戚，妻子就是局外人…生活中常因一丁點微不足道的事牽拌著。當時的我一頭霧水，沒看透因違…至從孩子出生後我禿廢了三年的時間才在一位老人的言詞中找到了真實的答案…那時候我很果斷的選擇了離婚，而且也承擔著獨自撫養孩子的責任。

被辱罵被跟蹤被詆譭…這不是道理及道德的遣責就可以解決的。三姑六婆的目的是幫親不幫理的拉拉隊;跟蹤是人格欠缺自信而無法去信任別人的表現;詆譭的方式不是真的想要解決問題，而是想用這種及卑微的方式攻擊別人而回避自身的不足;辱罵本身就是野蠻人格有障礙的體現。在這些負能量的圈子裡，如同踩進了淤泥，如果不及時的回頭，未來的人生將會一片晦暗。

想到這些，疲憊的我學會了放下…牽著兒子的小手，從新規劃著自已的人生…。心理從厭惡轉變成漠視…把曾…經歷的破事及垃圾人請出心房，做自已想做的事，融入自已喜歡的圈子真的會開心很多。

人生越簡單越幸福，改變自已比改變別人會更容易些。前行的路上不必讓心裹著包袱，且行且珍惜的時候學會放下，心房會透亮很多。

好像沒什麼事情讓我很久不開心，就算突然有事不開心也只是一小會，遇事想辦法解決就不存在不開心，確實不能解決的就面對，不開心解決不了問題，接受它就好，人生在世十有八九不如意，正常現象！過幾天過幾年回過頭髮現，沒有爬不過的山，也沒有過不去的坎！

其實要忘掉一件不開心的事很容易！多看淡，多看破，多包容，多理解，得之坦然，失去淡然!隨緣不變！慢慢就好起來了！

如何忘掉讓自己不開心的事情？我一般都是馬上轉移注意力，不再去想這個事情。唱歌是一個很好的辦法。用心的去聽一個音樂和練唱歌。讓自己的心情平和。還有就是在心裡面有個意念不開心就會對身體不好，有什麼事情能比自己的身體健康重要呢？所以這些不開心的亂七八糟的事情不要去多想。

哪有什麼辦法，要看究竟不開心的程度，如果程度很深，忘記的時間會很久，也可能忘不掉，如果程度輕，不用想辦法，只需要一點點時間，你就忘了自己曾經不開心過。

要想忘掉不開心的事，最好的辦法是讓自己忙起來，當然，最好是幹自己有興趣的事兒去幹。另外，可以去旅遊，比如去雲南，西藏等地方。

人，只有在現實的生活中經歷些許磨歷才會懂得該放下的必須要學會放下，該珍惜的必須去珍惜…。我說說我的經歷吧，在走進婚姻的第8個月，我就失望的意識到我的人生將會被顛覆。因為觀點存在很大的問題…比如親戚旁門左言的傳遞什麼，必定會引發一場爭吵或打罵而不是商量或確認事實…記得第一次拌嘴，所有的親戚都會暗地裡抬槓，也不分對錯…觀念裡親戚只能幫親戚，妻子就是局外人…生活中常因一丁點微不足道的事牽拌著。當時的我一頭霧水，沒看透因違…至從孩子出生後我禿廢了三年的時間才在一位老人的言詞中找到了真實的答案…那時候我很果斷的選擇了離婚，而且也承擔著獨自撫養孩子的責任。

被辱罵被跟蹤被詆譭…這不是道理及道德的遣責就可以解決的。三姑六婆的目的是幫親不幫理的拉拉隊;跟蹤是人格欠缺自信而無法去信任別人的表現;詆譭的方式不是真的想要解決問題，而是想用這種及卑微的方式攻擊別人而回避自身的不足;辱罵本身就是野蠻人格有障礙的體現。在這些負能量的圈子裡，如同踩進了淤泥，如果不及時的回頭，未來的人生將會一片晦暗。

想到這些，疲憊的我學會了放下…牽著兒子的小手，從新規劃著自已的人生…。心理從厭惡轉變成漠視…把曾…經歷的破事及垃圾人請出心房，做自已想做的事，融入自已喜歡的圈子真的會開心很多。

人生越簡單越幸福，改變自已比改變別人會更容易些。前行的路上不必讓心裹著包袱，且行且珍惜的時候學會放下，心房會透亮很多。

好像沒什麼事情讓我很久不開心，就算突然有事不開心也只是一小會，遇事想辦法解決就不存在不開心，確實不能解決的就面對，不開心解決不了問題，接受它就好，人生在世十有八九不如意，正常現象！過幾天過幾年回過頭髮現，沒有爬不過的山，也沒有過不去的坎！

其實要忘掉一件不開心的事很容易！多看淡，多看破，多包容，多理解，得之坦然，失去淡然!隨緣不變！慢慢就好起來了！

如何忘掉讓自己不開心的事情？我一般都是馬上轉移注意力，不再去想這個事情。唱歌是一個很好的辦法。用心的去聽一個音樂和練唱歌。讓自己的心情平和。還有就是在心裡面有個意念不開心就會對身體不好，有什麼事情能比自己的身體健康重要呢？所以這些不開心的亂七八糟的事情不要去多想。

哪有什麼辦法，要看究竟不開心的程度，如果程度很深，忘記的時間會很久，也可能忘不掉，如果程度輕，不用想辦法，只需要一點點時間，你就忘了自己曾經不開心過。

要想忘掉不開心的事，最好的辦法是讓自己忙起來，當然，最好是幹自己有興趣的事兒去幹。另外，可以去旅遊，比如去雲南，西藏等地方。

每個人都會有不開心的事情，難以自拔，明明知道應該拿得起放得下，道理都知道，就是真的做起來，做不到。

然而，生活得繼續，不能讓不開心的事情影響了自己的情緒。

消極一點的，用酒精麻醉自己，圖得一時的沉醉，謀得一時的忘卻，“壺中乾坤大”，可以徹底忘記了不開心的事情。但是，都明白，這樣的方式不可取，酒醒夢已殘，醒來更悲慼。借酒消愁愁更愁，，，這樣，不可取。

可以去做自己喜歡的事情，以此來忘記不開心的事情。

每個人都會有興趣愛好，做自己喜歡的事情，就會全身心投入，就會忘記了時間，忘記了自己。比如我，喜歡旅遊和拍照，不管別人如何看待，只要自己喜歡，就好。如果我遇到了不開心的事情，我就會想到出去旅遊，不一定要一次離家外出的長途，只要附近逛逛就行。不需要高檔的單反，拿一個傻瓜相機就成。瞎逛，瞎拍照，開心就好。

有句話怎麼說？“中了自由的毒，旅遊是最好的解藥”。旅遊，又何嘗不是治癒“不開心”的良藥呢？

如果是一個吃貨，相信只要有勾引他的味蕾和食慾的美食，問題也就迎刃而解。這叫做對症下藥。

我時常會去附近的張家浜河邊散步，我會看到有很多垂釣的人，各個年齡段的都有，垂釣裝置齊全的，簡陋的都有。我觀察了好些垂釣的人，有結伴的，聊天的，說笑的，似乎釣魚不是目的，找樂子才是他們所追求的。有這樣的好心態，啥樣的不開心的事情不能忘掉的呢？

還有一類垂釣的人，遠離喧囂，獨自清靜，風輕雲淡，波瀾不驚。他可以長時間保持一個姿勢，宛如雕塑。我很佩服他們這樣地投入，忘記了世界，忘記了一切。

我想，若以後我再遇到不開心的事情，我也來這裡垂釣吧。潑光粼粼，就這樣專注地盯著魚線，滿懷著希望，等待著收穫時刻的出現，我，一定會忘記了不開心的事情。就算是一條小毛魚，也是滿滿的成就啊。

做自己喜歡做的事情，做自己願意做的事情。