我想換一個角度看你的問題，你不敢高空彈跳，一定是你感受到了危險⚠️，從某個意義來說你的身體特別的機警，比一般人感受危險資訊的能力更強。

看一個故事：遠古的時候有兩個兄弟，大哥膽子大，二哥膽子小。他們一同去打獵，路過一片叢林，大哥毫不猶豫的走進去，二哥在後面用木棍敲打了半天才走過去；再往前走是一片草地，大哥徑直走了上去，二哥喊他慢點，用木棍一點一點探著慢慢的走了過去，兄弟倆打個獵物往回走，天黑了，前面有個山洞，大哥說我們就在洞裡過夜吧，說著就往洞裡走，二哥撿起石頭往洞裡丟，看看沒動靜才走了進去。

這個故事看到這裡是不是覺得大哥很勇敢，二哥很慫？可是你設想一下，在第一次進叢林時，如果林中有毒蛇，大哥就會有危險；第二次去過草地中有沼澤泥潭，大哥就可能陷進去；第三次假如山洞中有猛獸，大哥也有可能被吃掉。

其實小心謹慎是我們人類能夠繁衍至今的一個護身法寶，是保護我們躲避危險的，這種本能就在我們的身體裡，只是有的人敏感，有些人不敏感罷了。

恐高症而已，這可不是慫。

不玩就是了。

不敢玩的人多了去了。

從網上搜一下，好多玩過山車的影片，嚇哭的，吐的，暈過去的，還有直接嚇死的！

幹嘛非要跟自己過不去！

只要你能在親人需要你的時候敢站出來，衝出去，你就是勇者！

首先想請樓主思考一下，你是隻在跳樓機這一件事情上面做不到感覺很痛苦，還是類似只要自己做不到的事情上，都很痛苦？都會自我懷疑？都會指責自己？

如果只是在這一件事情上面，跳樓機對樓主來說意味著什麼呢？是一個認為自己需要超越的巔峰？還是隻是一個有點怕怕的娛樂專案？有怕的事情很正常，沒有怕就沒有勇氣。小時候大人告訴我們：你要勇敢！要自信！我想說：如果勇敢和自信是這樣說一說憑空就可以產生的，那我們還需要教育和成長幹什麼？就是因為有怕，在怕中才能培養勇氣和自信！當然，如果這件事情對我們的生活並沒有什麼實際性的影響，在這件事情上培養不培養出勇氣和自信都影響不大。

如果在很多事情上面，我們都是常常這樣自我指責和自我否認的，那麼，也許我們更難自信。想一想，這樣指責的聲音最初源自於誰？是誰根植在你的腦子裡的？當你可以努力分開自己生命的聲音和從小被別人灌輸在你腦子裡的聲音，當你可以更加客觀的評價自己時，你就已經是一個很有勇氣的人了。你可以勇敢地對抗別人對你的暗示和控制了。