相剋的食物： 墨魚+果汁：兩者同時食用會破壞蛋白質吸收。 墨魚+柿子：墨魚屬於高蛋白食物，蛋白質與柿中酸相遇，易凝結，聚於腸胃中，可引起嘔吐、腹痛、腹瀉等。兩者同屬於冷藥性，確實不適合同時食用。一起吃容易引起霍亂 墨魚+鹼：兩者結合不利於營養的吸收。 宜搭的食物： 墨魚+木瓜：可補肝腎 墨魚+南瓜：可保護眼睛 墨魚+黃瓜：可清熱利尿、健脾益氣 墨魚+西蘭花：可提高免疫力、促進消化 墨魚+韭菜：可潤腸通便 墨魚+芹菜：可強化心臟 墨魚+紫菜：可強身健體 墨魚+銀耳：滋補肺陰 墨魚+熟地：可止血、收斂、養胃 注意事項：
1、脾胃虛寒的人應少吃墨魚 雖然墨魚是能夠提高機體的免疫力，還能夠防止骨質疏鬆等多種疾病，但是如果人體的脾胃虛寒人是不可以吃的，因為它有可能會加重人體脾胃的負擔，這樣一來不利於消化以及吸收。
2、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者需要慎食墨魚 墨魚是屬於肉食類的魚類，含有大量的蛋白質和脂肪，人體大量的進食物則會導致血脂升高，也會導致高血脂，高膽固醇等病症的患者病情加重嚴重。
3、患有溼疹、舟山海鮮、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病等疾病的人需要忌食墨魚 墨魚魚肉屬動風發物，大量食用墨魚之後，區域性瘙癢的症狀會越來越嚴重，並且這些病症忌諱涼刺激性食物，忌食海鮮類，所以不要嘗試，以免危害自身的身體健康。
4、痛風、高血壓、心血管疾病、面板易過敏者應該忌食 痛風患者不宜食用高蛋白物質，而墨魚蛋白質含量極高。痛風患者大都是腺嘌呤紊亂，進食後，體內的嘌呤數回增加，會誘導痛風發作。也有可能導致痛風的病情加劇等等。
相剋的食物： 墨魚+果汁：兩者同時食用會破壞蛋白質吸收。 墨魚+柿子：墨魚屬於高蛋白食物，蛋白質與柿中酸相遇，易凝結，聚於腸胃中，可引起嘔吐、腹痛、腹瀉等。兩者同屬於冷藥性，確實不適合同時食用。一起吃容易引起霍亂 墨魚+鹼：兩者結合不利於營養的吸收。 宜搭的食物： 墨魚+木瓜：可補肝腎 墨魚+南瓜：可保護眼睛 墨魚+黃瓜：可清熱利尿、健脾益氣 墨魚+西蘭花：可提高免疫力、促進消化 墨魚+韭菜：可潤腸通便 墨魚+芹菜：可強化心臟 墨魚+紫菜：可強身健體 墨魚+銀耳：滋補肺陰 墨魚+熟地：可止血、收斂、養胃 注意事項：
1、脾胃虛寒的人應少吃墨魚 雖然墨魚是能夠提高機體的免疫力，還能夠防止骨質疏鬆等多種疾病，但是如果人體的脾胃虛寒人是不可以吃的，因為它有可能會加重人體脾胃的負擔，這樣一來不利於消化以及吸收。
2、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者需要慎食墨魚 墨魚是屬於肉食類的魚類，含有大量的蛋白質和脂肪，人體大量的進食物則會導致血脂升高，也會導致高血脂，高膽固醇等病症的患者病情加重嚴重。
3、患有溼疹、舟山海鮮、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病等疾病的人需要忌食墨魚 墨魚魚肉屬動風發物，大量食用墨魚之後，區域性瘙癢的症狀會越來越嚴重，並且這些病症忌諱涼刺激性食物，忌食海鮮類，所以不要嘗試，以免危害自身的身體健康。
4、痛風、高血壓、心血管疾病、面板易過敏者應該忌食 痛風患者不宜食用高蛋白物質，而墨魚蛋白質含量極高。痛風患者大都是腺嘌呤紊亂，進食後，體內的嘌呤數回增加，會誘導痛風發作。也有可能導致痛風的病情加劇等等。