枸杞和茶葉最好不要一起泡茶飲用，茶葉影響枸杞的有效成分的吸收。滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡水，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。

拓展資料

枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。

枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為"久服輕身不老、耐寒暑";有延衰抗老的功效，又名"卻老子"。

枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。

適合所有人食用。

用眼過度者及老人更加適合。

枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。

晾乾容易儲存，普通袋裝的一般為七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出Sunny下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。

枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質領先於全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉。