冬季天冷，到了開空調的日子，家裡一般都是比較乾燥的，特別是北方，家裡有暖氣，屋裡溫度較高，而溼度就相對太低了，這樣就會讓人感到不舒服，容易出現喉嚨幹癢，嘴唇乾裂、鼻孔流血、等上火的現象。

家裡太乾燥了應該該怎麼辦呢？一般常用的辦法有一下幾種。

一、養上幾盆花草綠植，水培的綠植最好，它能調節室內相對的溼度，又能家裡充滿了綠意。

二、加溼器，現如今是電器時代，各種加溼器應有盡有，很多家庭都開始使用加溼器了，加溼器的效果肯定是很好的，使用方法也很簡單，只是要注意加溼器的衛生情況，若不注意衛生，細菌會隨著加溼器的噴霧而擴散。

三、家中適當的地方放幾盆清水，這種方法以前北方中老年人經常使用，方法簡單，幾個大半盆的清水角落一放就可以了，屋裡熱氣提升，盆裡水汽蒸發，能給屋裡增加溼度的。

四、要是北方的家裡，屋裡有暖氣片的，可以在熱熱的暖氣片上涼上溼毛巾，溼衣服什麼的，這樣，水汽很容易就被蒸發擴散開來，也是一種增加溼度的好辦法。

五、如果家裡空間大，有適當的地方，也可以把家裡洗的衣物晾曬在房間裡，這樣也是可以增加房間的溼度的。

一但覺得家裡過於乾燥，有不舒服的感覺時，一定要多喝水，多吃水果，讓自己的體內不能缺少了水分哦！

家裡乾燥要找原因，病從根治。如果光線太好可以加窗簾，如果空間太大可以多養幾盆花，如果冬天暖氣溫度高可以關一點閥門，可以加兩臺加溼器，如果自己體內熱可以麥冬桔梗泡水。