強迫症的緩解方法主要有1、平時注意放鬆心情，對任何事的期望值調低一點。2、飲食方面儘量清淡點。3、諮詢一下心裡醫生，採用藥物或心裡暗示的方式進行治療。

強迫症是一種常見的心理疾病，不僅讓家人擔心，患者自己也會很痛苦，影響了正常的工作，生活。

強迫症患者精神時好時壞，當患者情緒激動時，轉移患者的注意力，讓患者做一些感興趣的事情如：唱歌，跳舞，進行體育鍛煉等來緩解患者的病情。

平時多給患者吃一些雞蛋，菠菜，瓜子，全麥麵食，燕麥，大蒜等。

雞蛋富含膽鹼，有助於提高注意力；菠菜富含鎂能使人頭腦和身體放鬆；瓜子富含維生素B和鎂能令血糖平穩，有助於心情平靜；全麥麵食能振奮精神；燕麥富含維生素B有助於平衡中樞神經系統；大蒜能抗疲勞。

願患強迫症的朋友一定要及時治療，減輕痛苦！

我今天就講一講，什麼是強迫症的一種強迫多動症。強迫多動症純屬神經上的一種疾病，他的表現是多樣式，但都是單點動作是無意思的，如何去治療這種疾病，還得知道患者得的病時間上長短，因此上需要治療時間的長短，想暫緩，見效，治癒。那我講一講我們治療方法與經驗。我們是以氣功醫療，主要以進擊發氣的陰柔功的方式，首先治療強迫多動症。與治療癲癇病的方式有所相同。只不過癲癇病是週期性發作強迫多動症是陣發性，兩種病都屬於腦神經疾病。就說治療強迫多動症的手法與位置，比如患者已有三年病史。施功者的功力三年，那麼需要氣功師用陰柔功的陰指功，治療患者頭百會兩側終點上，甩手陰指功，＂距離半公分＂時間為兩處各甩手陰指發氣150下，在腦後腦幹兩側玉枕穴的位置，甩手陰指功發氣各150下後。在可用陰柔功的陰經封經手。發氣10分到20分鐘，10天病情可變化，3、4個療程可以治癒。