鼻炎不是鼻子的問題而是體內臟腑的問題，鼻子是在幫肺排寒邪而已，而肺的問題是脾胃虛弱導致的，所以要健脾宣肺，用膏方就可以從根本解決，我寶寶就是這樣調理好的。另外乾燥還需要滋陰補充津液。

入秋後，天氣逐漸乾燥，是最容易出現鼻炎和咽炎的季節，所以應該注意降秋燥，這樣才能預防秋燥帶來的各種問題，在平時的飲食和生活習慣上都要格外的注意，比如飲食上要注意，多吃蔬菜，蔬菜中除了豐富的維生素和礦物質以外，還有充足的水分。另外足量飲水也是一定要的，雖然秋天天氣涼爽，流汗較少，但是水分依舊不能被忽略，每天的飲水量應不少於1500-1700ml。

另外飲食上還要注意多吃潤燥的食物，比如百合，橄欖，銀耳，梨，葡萄，秋梨，蘿蔔，羊肉，藕，香蕉，冬瓜，山藥，茭白，南瓜，紅棗，柑橘，花生，桂圓，等等食物，不僅可以補身體，還能夠幫助緩解秋燥，所以在平時的飲食中應該注意合適的搭配。另外如果生活在北方，這個時候可以晚上放一個加溼器，或者晚上在床頭放一塊溼毛巾。

另外，在飲食中除了要降燥，還要注意少吃使身體燥熱的食物，以及損傷肺氣的食物，比如辛辣的食物，會使肺熱旺盛，更容易出現呼吸系統問題，也會增加流鼻血的風險，所以進入秋天以後，飲食上還是要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物，包括辣椒，蔥，姜，蒜等等。多吃新鮮的蔬菜，每天500g，多喝水，以及晚上早睡，這些都能幫助緩解流鼻血的問題。