從初中到高中，數學難度呈現斷檔式增加，所以好多學生一時間接受不了很正常。關鍵是儘快找到適合自己的學習方法，快速的融入到新的學習環境中去。

我建議是數學儘量做到先預習，這樣對於上課進度比較快的老師可以很好的適應課堂，上課的時候一定要認真聽講，課堂還是我們學習的主要戰場。下課以後一定要先看資料書，因為課堂時間畢竟有限老師不可能將所有的知識和例題全部講完。所以下課以後如果直接做題的話會導致好多題目不會做，進而打擊了學生的積極性。所以，還是要先看例題，瞭解這節的體型和做法。最後完成老師的作業，和自己買的題目。

要先深入分析下你說的“瓶頸期”，到底是什麼原因形成的，是基礎不牢固，還是難題不會寫，還是計算總是出錯。要先找對原因，各個擊破。

學習還是貴在堅持，題海戰術雖然不提倡，但是理科還是要做題，透過做題找到適合自己的學習方法，找到做題的思路最為重要。

一定要有信心，相信透過自己的努力一定會突破自己的“瓶頸期”。

分析瓶頸產生的原因,解決方法及行動

這應該是很多同學遇到的問題,當數學提升到一定程度時,再往上提升可能難度非常大,考試時總會有一些題目不會做,總有一些題目粗心,總有一些題目看錯、算錯之類的問題,當然還有審題問題,還有基礎問題,還有難題擴充套件問題等;具體到每個人都不一樣,故要分析近段時間自己試卷上錯誤失分的原因是什麼,歸納一下錯誤的原因並對症下藥;

如果每次考試能夠做到零失誤,應該拿到的分拿到手那結果就不會差,就怕什麼題都可能丟分,什麼計算都可能算錯的情況發生;以此為目標,每次考試儘量做到仔細,認真審題,準確計算,把失誤減小到最低;

為什麼高中數學考高分那麼難,有也只是少數人;那是因為難題的變化很大,即使你平時做題多,考試不一定能把握住;要拿下難題就需要適當擴充套件現在學習的框架了;增加難題的訓練題,重在題目的分析與思路,解題的技巧的提升,而不能是簡單的做題,有時有必要記住一些常用的結論,把它當成自己掌握的知識,堅持一段時間,效果可能就顯現出來了,當然這個難題訓練本身是非常專業的,需要老師幫助,如果盲目做題可能浪費時間不說,還沒有效果!故難題擴充套件的可以請教有經驗的老師!