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1 # 胖媽冰育兒
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2 # 陶大蘭
第一可以和蘿蔔,蘿蔔有潤肺的作用,在夏天對寶寶很有好處,減少咳嗽的機率
第二可以和西藍花搭配,有機的西藍花,可以給寶寶提供更加豐富的營養,加強身體健康。
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3 # 艾媽育兒經
11個月寶寶吃大蝦,與什麼菜搭配最有營養?
艾媽個人覺得可以蝦肉可以和這個季節的藍花菜搭配著一起吃哦,因為藍花菜可增強抵抗力、促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。而蝦肉擁有豐富的蛋白質,可以促進寶寶的新生代謝,牙齒、頭髮、指甲的生長。
艾媽提示一下哦,在處理大蝦的時候,一定要沸水煮熟煮淨,因為蝦類的食物,我們都知道,難處理,還有寄生蟲,如果沒有料理好,還有點腥味,所以在做給寶寶吃之前,不妨前提把“食品衛生”保障好哦!
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4 # 歡樂成長錄
如果寶寶對蝦不過敏等話,蝦是非常好的食品,高蛋白補鈣。比較常用的做法有:蝦仁豆腐豌豆泥粥,蝦仁菜湯麵,蝦仁剁碎後與藍花菜炒,蝦仁肉丸,將蝦剁碎後放在雞蛋羹裡蒸熟了吃都很不錯。蝦雖然不錯,但是寶寶吃蝦要注意:
一.要適量,吃多了會感覺消化不良,特別蝦屬涼性食物,最好與溫性的食物放在一起,才不會引起寶寶拉肚子。
二.蝦的這些部位不要吃。
(1)蝦線。一般說來,蝦的腸道等消化系統,往往容易聚集重金屬,烹飪前應把蝦線拉出來。蝦背上的蝦線是蝦未排洩完的廢物,如果吃的口裡泥腥味,會影響寶寶的食慾,一定要處理掉。
(2)蝦頭。蝦在生長過程中,一些有害的金屬沉澱在頭部,如果食用對身體有害。必須清洗乾淨。
(3)蝦黃。蝦黃跟蟹黃不一樣。在搞不清楚蝦是否乾淨與否的情況下,蝦黃最好別吃。
蝦雖然屬於有營養的食物,在食用過程中先少量以免過敏或者消化不良,等慢慢適應後可適當加量。
以上希望對您有幫助,孩子的輔食是門大學問,需要花費家長很多精力,需要耐心和不斷創新。
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5 # 一體化美麗
像米糊、蔬菜水果泥、蛋黃都可以,後期還可以新增一些肉末粥、山藥粥、寶寶麵條等等,還有很多可以參考一下寶寶輔食食譜,還有奶粉,可以給寶寶喝容易消化的,比如君<jun>樂寶樂純奶粉,奶粉和輔食搭配,既有營養,又容易消化
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我覺得單獨吃最好吧,況且要適量,有些孩子對高蛋白食物容易過敏,大蝦最好是水煮的,營養最好,吃蝦的時候可以吃些其他的蔬菜,不建議其他蔬菜和大蝦一起做。