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1 # 滿山滿山爬
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2 # 我是阿嘛
子上放上一大瓶子留以備用。
其實毒素這種東西是模稜兩可的，喝水只是能幫助身體把平時能夠排出的毒素透過汗液和尿液不斷的排出體外。但是這只是相當有限的，因為我們之前已經過說了，這是比較容易排出的毒素。而不容易排出的毒素會囤積在體內，不會因為多多的喝水而排出。
所以我們只要做到了，幫助這些比較容易排出的毒素排出就可以了，這麼看來，平時多多的喝水是沒有太大的作用的，口渴的時候喝水就可以了。
喝水並不能夠幫助有效地滋潤面板，因為人體喝水之後，水分會隨著血液進入人體，並且送到人體比較需要水分的部位，送至面板中的水分是比較有限的。
我們需要糾結的不是喝多少水才能幫助面板飽含水分，只有幫助面板保護住原有的水分才是最重要的，這樣考慮就要補充分子釘之類的鎖水成分才是必要的。
多喝水並不一定能夠幫助人體減肥，有這麼一句話，喝水也長肉，就是這麼一個意思，喝水並不能幫助燃燒脂肪，只有透過不斷的鍛鍊自己的肌肉才能促進脂肪的燃燒。
參考資料:
我作為一名管不住嘴的吃貨告訴你，是因為在那些食物在蘸料、湯汁滷水裡放了過量的味精雞精或者別的食用新增劑，這些東西里面含有比較高的鈉，人體攝入鈉太多就會口渴。
20年前罌粟殼還能用來做食品配料的時候，吃了東西是不會有口渴的感覺，後來罌粟殼被禁止了，餐飲行業就用味精一類的調料來代替