面板狀況每個個體都不一致，所以要因人而異。我根據自己的以往經驗，有如下建議：1，用了護膚品面板還是很差的話，可以先嚐試換別的牌子的護膚品，最好是先測試下面板性質，選擇相應的護膚品，痘痘肌的話要選擇相對溫和的產品，注重補水，不要亂用面膜和去角質產品。2，如果所有護膚品都用了沒改善的話，可以考慮下日常飲食和生活習慣，是否喜歡吃油炸，辛辣，甜食？是否經常熬夜？可以從改變生活習慣開始，透過運動排毒。畢竟護膚品只是一個輔助作用，歸根結底還是要內調。3，如果做了上面兩點還是沒用的話，就要考慮下去看醫生了，醫院的話一定要去正規的三甲醫院，選擇口碑好的醫生，最好是身邊朋友推薦的。其實很多用護膚品解決不了的問題，看醫生能很快就可以解決的，所以面板一直都不好的話，可以考慮去看醫生，正規醫院收費不貴，而且可以刷醫保卡。最後希望看到此篇解答的你，生活越來越好。

面板狀況每個個體都不一致，所以要因人而異。我根據自己的以往經驗，有如下建議：1，用了護膚品面板還是很差的話，可以先嚐試換別的牌子的護膚品，最好是先測試下面板性質，選擇相應的護膚品，痘痘肌的話要選擇相對溫和的產品，注重補水，不要亂用面膜和去角質產品。2，如果所有護膚品都用了沒改善的話，可以考慮下日常飲食和生活習慣，是否喜歡吃油炸，辛辣，甜食？是否經常熬夜？可以從改變生活習慣開始，透過運動排毒。畢竟護膚品只是一個輔助作用，歸根結底還是要內調。3，如果做了上面兩點還是沒用的話，就要考慮下去看醫生了，醫院的話一定要去正規的三甲醫院，選擇口碑好的醫生，最好是身邊朋友推薦的。其實很多用護膚品解決不了的問題，看醫生能很快就可以解決的，所以面板一直都不好的話，可以考慮去看醫生，正規醫院收費不貴，而且可以刷醫保卡。最後希望看到此篇解答的你，生活越來越好。

畢業後的這幾年，不斷奔波，工作逐步趨於穩定，偶爾會回想讀書時代的經歷，對我印象最深的，還是護膚，有一種瑟瑟的感覺。

第一次起痘痘還是我初三的時候，班級裡大部分同學都長青春痘我自然也沒有幸免，那會大人總說青春痘不礙事的，過兩年自然就下去了。我也沒當回事反而覺得青春痘是長大的象徵，然後，就變成這樣了。。。

這是那時最嚴重的時候，照的一張相片，現在看起來是非常恐怖的，也感覺那個時候，太不在乎自己的容顏了，年輕不懂事。臉上的痘痘不但沒有自己下去反而越來越嚴重了。從最初的米粒狀到痘粒越來越大了，還會偶爾化膿發硬，我開始覺得這的治療了。

大學期間，開始接觸各種化妝品，不斷諮詢治療方式，錢花了不少，但效果都不好。自己內心了苦惱了很長時間，看見同學美美的談戀愛，自己只能躲在一旁看著，內心缺乏自信。

後來在一次論壇中發帖求助的時候，偶然認識了依娜，她給我方法，剛開始也是非常懷疑，但沒辦法，反正痘痘都有好幾年了，試一試，也沒什麼。沒想到，這次還真有效果，臉上的痘痘逐漸變少，到現在，痘痕都消失了。直接上圖：

這是按照依娜的方式，護膚一段時間的效果，雖然還有些痘痘，臉上也有痘痕，但沒之前那麼明顯了。之後慢慢變成這樣：

現在的樣子：

出於個人隱私，就不上正面照了，大家可以對比下，雖然現在相片用了點美顏效果，但確實相對於以前，臉上面板要好很多了。臉上的痘痘消除，帶給我的不僅是美麗的容顏，更是內心的自信。