因為你站錯了，如果一開始就站混元柱，肩膀肯定會緊張，時間長了就會僵硬了，因為不會放鬆。其實很多人都做反了，站樁是需要一個環節，一個環節向上加的，一步一步向前走。但是現在很多人心急，恨不得一下子全部做到位。反問一下可能嗎。所以先去練下邊，下邊做好，再向上求。不要急。急了會出問題的。

站樁為什麼肩越站越僵？答:說明你站樁已經有了體會，有了進步。這是一個好的現象，今天你已發現並知道了自己的肩越站越僵，為什麼你以前不知道你的肩發僵發硬呢？因為你不站樁，同樣的來說也不知道什麼叫松，更不知道什麼叫肢體放鬆。如今你開始練習站樁，練習養生，練習全身放鬆。而且並知道了自己的肩發僵發硬。這是一個不小的進步。你以後不但會注重肩部兩膊的放鬆，還會遂漸的注重你的頭部，你的腰部，你的胯部，你的膝你的腳踝，你的足趾，你的每一個比較重要的穴位，你還會對你的意，你的息，你的心，你的氣都會有一個重新的認識。不關你過去學問有多深，如要好好認真的練功，你在此領域就是一個小學生。比須放下身架，擺正心態。要明白藝無止境。你在站樁中，練功中出現的問題，出現的景像都不是你現在隨便能想想和到時能理解和能解決的。都需要向知者，明者請教。但是你既然要站樁，要修練，要養生，那就要認真的堅持下去，成功者永遠是那些堅持看開澹泊明志，寧靜而以致遠的人，望你堅持，有問題提出來，堅持就是勝利。回答完畢。

謝謝邀請！儘管我不知道題主練的是哪門哪派的樁，我結合個人經驗說說。這種肩膀僵硬的情況，是來自於題主站樁切身的感受。有兩點：一、站樁的時候你的意念集中在肩膀上；可能來源你最開始站的時候，肩膀確實有些不適。導致你不斷的注意肩膀其結果就是你所描述的問題。二、也許是你的肩部位置是你刻意做出來的狀態，沒有明白為什麼要這樣做的道理。如果刻意的維持一個姿勢很長時間的話，換誰的肩膀也都是一樣僵硬的。以上兩點供你參考。