我是小眼睛醫生

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說到紅燒肉，小眼睛醫生對紅燒肉也是情有獨鍾，尤其是高壓鍋壓出來的紅燒肉，肥而不膩，可以說是一大佳品。那麼吃紅燒肉對於血壓有沒有任何影響呢，小眼睛醫生為大家講解一下其實紅燒肉不是萬惡之源，也具有一定的價值。

其實紅燒肉具有滋陰潤燥，補血補腎的作用。

而且豬肉有豐富的優質蛋白質和必須氨基酸。而且能夠提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，改善缺鐵性貧血，具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。

但是，紅燒肉具有膽固醇偏高的缺點。

過量食用紅燒肉其實能夠增加血壓。

適當食用紅燒肉其實沒有任何影響的，因為在人體代謝範圍內，對於人沒有任何影響。

但是過量食用紅燒肉只會導致攝入熱量過多，多餘的熱量只會在人體內轉化為脂肪，從而導致肥胖，對於肥胖人群來說，其實你的血壓是偏高的，所以容易升高血壓。

另外，過多攝入肥肉，增加低密度脂蛋白，破壞血管內皮，導致血壓升高。

大家可以說一說自己平時吃紅燒肉的一些心得，告訴大家吃紅燒肉對於血壓有沒有影響。

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