內心自卑的人主要是內向引起的，因為不與陌生人交談，久而久之封閉自己的內心，與社會脫節，越來越自卑！

不敢去人多的地方，害怕別人注意到自己！不想也不敢成為聚會的焦點，就只是安靜的看著！不敢發表自己的意見！總是宅在家裡，不想出去，拒絕認識新朋友，喜歡安靜的呆在一邊，不喜歡有人打擾，活在自己的世界！總是覺得自己不如別人，什麼都不去爭，覺得不會贏！

這種人應該得到大家更多的關心！

1、低的自評：這個辨別出來是自卑心理非常容易。自我評價低，感覺自己什麼能力都沒有，一無是處，這些非常熟悉，不詳細說。

2、愛攀比：很在意他人的情況。一般從生活、經濟條件、工作、婚姻等等方面做比較。有的是經常拿自己的弱點，缺點來比別人的優點和優勢，常常挫敗不已，有的是在攀比中嫉妒心強，總是痛苦不已。不允許別人超過自己，在某方面強於自己，而他人對此並不知道。

3、心氣高：自己或者別人都感覺這樣的人心氣高。這樣的人夢想往往脫離現實，有一種懷才不遇的心情，無法過平凡的生活。而又達不到理想，自然總是心情失落，煩惱重重。心氣高的人其實也是自卑心理的體現，過於脫離現實的高理想，都是在拼命的用出人頭地來證明給別人看，目的就一個：要讓所有的人都高看我一眼。

4、完美主義：要求完美，事事都苛求自己做到最好，常常爭強好勝外，不允許自己有任何疏忽和失誤，嚴謹做人，認真做事，但心理底氣不足，怕出錯，怕疏忽，怕人看法，這樣一定會耗竭大量的內部心理資源，完美和自卑也是有時候是共存的，為了證明自己的價值，也是活在他人的看法和評價裡，通過他人高評價來獲得自尊。

用為別人對自己高評價的方法來證明自己是完美的，得不到他人的認可，就會煩惱，這種情況很容易導致抑鬱症，以及其他各類神經症。

5、自我中心：一切都以自我為中心，做人做事全部沉溺在自我世界中。看問題，從不關注外部世界，很少評價他人，都是關注他人對自己的評價，發現一點他人的態度不對，就會驚慌不已。常常認為別人對自己的看法不好，或者別人會誤會自己什麼。好像有讀心術，天天讀別人的內心嚇唬自己。

6、愛表演給他人看：很喜歡或者刻意，或者熱愛表演給他人看，通過他人的鼓掌和讚賞來獲得自尊心。這類人是表演型人格。走哪裡都希望吸引他人目光，成為焦點，一旦別人態度不熱情，立刻就很失落。很渴望別人關注，渴望他人重視，渴望他人高看自己幾眼。這種心理也體現著自卑心理。為什麼那麼渴望他人高的評價呢？原因還是自己的價值不能自己客觀認可和肯定，還是自卑心理在起作用啊。

7、沒有安全感：很膽小怕事，敏感多疑，杞人憂天。

也有的表現在感情上，對配偶不放下，總擔心配偶有外遇，疑心極大，也有的對生活或者工作等總是擔心出意外，走到哪裡都心懸著，不踏實。這多見於神經症中。經常愛生氣、總是愛生氣。生活中的人和事，常常讓自己生氣，多是感覺他人不尊重自己，對自己態度冷淡。就會很生氣，而他人未知，都是自己悄悄生氣。

8、自負：自負也是自卑的孿生姐妹。這樣的人經常不會說好聽的話，經常走哪裡都打擊別人，指點別人，永遠都表現的高高在上，不容反駁，不容置疑，好像很強勢，其實內心是非常自卑的。通過打擊別人來證明自己的價值。

自卑的原因：很多心理問題或者心理疾患都和低自尊有關係，就是自己無法獲得對自我的認可和接納，受限於外部世界而寄託外部世界一定是不穩定的，因為外部世界不受自己掌控，在這樣的情況下，就會靠自己拼命的努力，來去爭取外部世界對自己的接受；用討好的方式；或者預防，掩飾，甚至掩耳盜鈴的方式去獲得他人的好感。爭得他人對自己的好評。

改變和成長的方法就是：重建自我，感知到自卑心理對你的影響，然後就下決心，不斷來調節心態，找回自信生活！

很高興來回答這個問題：自卑人的特點是什麼？這個問題問得好，說明你發現了自己的不足，想重新來，改變自己重獲人生，下面我談一下自己的看法：自卑是一種不能自助和日軟弱的心理反應，偶爾應境遇或者困難產生的自卑感，存在於情緒自控的範圍內時，並不會給別人帶來本質上的心靈傷害和負面的影響，但如果長期自卑自我封閉，久而久之就形成了逃避性人格會使人無法正確的理解他人，和他人互動，最終與幸福無緣，獲得成功無門。表現在以下幾個方面：1. 過度放大自己的缺點，無限的內疚，當一件事沒有幹成功時，會覺得是自己的問題，這就是內疚和自卑感。2. 偏激的認識自己和自己較勁，主觀評價心理狀態，無法從客觀的角度對自己進行明確的清晰的認知和認識。3. 骨子裡的自卑，往往是因為小的時候遭遇父母的貶抑性的批評和評價，給他們貼上了負能量的標籤，形成了一種負面的心理暗示，使其被挫傷的自尊心產生的自卑感，從而產生錯誤的心理認知，給自己貼上了失敗者的標籤，無論遇到什麼情況，都會自覺地否定自己，害怕嘗試和挑戰，也不願意改變。以上就是自卑者的特徵和特點。自卑者並不可怕，要學會改變自己，學會自信，最後讓我用宇宙吸引法則來作為結束語，宇宙是有吸引力法則的，你渴望成功就會吸引來成功，你渴望富有就會吸引來富有，你積極向上就會吸引來積極向上的人，反之，你消極自卑就會吸引來負能量的人，所以我們一定要積極的面對生活，要樹立自信，自立自強的價值觀，有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞。 希望這個回答對你有所幫助。越分享越快樂，越分享越富有。

自卑感往往會帶來緊張、沮喪、抑鬱等負面的情緒，然而這些情緒問題，會在某些行為中得到釋放。

我們總說，要想知道一個人缺什麼，就看他平時總在炫耀些什麼。

這句話是有心理依據的，它恰好說明了自卑感與優越感的關係。

一般人找自卑的原因都是相貌，智慧，學歷，社會地位，收入水平，名聲這些外在的事相。而建立的信心，也都是一種相信而不是真正的信心。有相就信，無相就自卑。

禪宗的方法直接找自卑的源頭，那個能信能不信的，能著相能離相的。找到那個，你就是自己的君王，找不到你就是事相自卑的僕人。

一、敏感多疑

自卑的人內心通常都十分敏感，他們會因為對方不經意的一句話想很久，或者一個動作甚至是一個眼神，他們都會認為是不是自己哪裡做得不夠好，一直讓自己陷入負面情緒中走不出來。

二、不懂得拒絕他人

自卑的人通常很難拒絕別人的要求，因為他們擔心如果拒絕了對方就會由此生氣，平日裡給自己臉色看。萬一事情傳出去所有人都會覺得是他小氣，所以即便是自己很難完成的任務也不懂得拒絕。

三、覺得自己沒有資格享受美好

自卑其實也就是自負，他們總覺得自己沒資格享受美好。

四、十分缺乏安全感

通常自卑的人都不想讓別人看出自己自卑的一面，所以總是把自己偽裝的很強大，事實上越是這樣的人內心越是缺乏安全感的。他們擔心別人瞧不起自己，這樣做不過是為了掩蓋自己脆弱的內心而已。

五、討好型人格

自卑的人通常很喜歡誇讚別人，屬於討好型人格。缺乏對自身的認知，通過誇獎他人來使別人肯定自己，這麼做無疑是把自己的情緒交給了他人。

以上5個特點中了一個都算得上是自卑，中了一定要努力克服他們。不要想得太少做得太多，努力賺錢，多提升自己，自卑自然就會遠離你。對自己的尊重和對他人的尊重結合起來，你就會散發出高貴的氣息。

而人在一無所有，一事無成的時候還能堅信自己能成，能行，能做到。這個信心就是克服自卑的不二法門。

我們要知道，自卑的人有很多顯著的表現，比如總是否定自己、沒有勇氣挑戰新事物，不敢當眾發言，在人多的場合一說話就臉紅；不善於和陌生人說話，尤其是和異性交往。

可也有一些人，平時並沒有這些表現，外表看起來很活潑、自信，讓人看不出來是自卑的人，但是一些小舉動還是會暴露內心自卑情節。

也許在眾人面前，他極力裝作鎮定自若，表現的落落大方、自信滿滿，但是當一個人自己走路的時候，便把目光收回到只顧及自己腳下方寸之間。因為低頭走路，可以避免與迎面走來的人目光對視，可以掩藏自己的內心，可以縮小自己和這個世界的接觸範圍...

無論時小組開會討論問題還是很輕鬆的私下聊天，也只會對人說“是”、“對”等認同對方觀點的話語，即使自己內心並不認同對方的觀點，也沒有勇氣提出相反的意見。這樣看起來是隨和的性情，恰恰是自卑到沒有自我的表現。因為自卑，不敢表達自己的觀點，不敢提出反對意見，不敢拒絕。

三、極度在意他人看法，不敢提要求

自卑的人維護自己正當權益的時候，會有太多的顧慮和擔憂，生怕自己提出要求之後，別人對自己的看法會大大折扣。說到底，是一顆自卑敏感的心承受不了外界的負面評價，認為自己在別人眼裡無足輕重，所以哪怕是正當的要求，也不敢坦蕩蕩的提出來。

心理學上講自卑是指一種自我否定，覺得自己各方面不如人。主要的表現在於對自己的能力、品質評價過低，還會有一些特殊的情緒體現，如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等......

內心自卑常見表現

1、討好別人

生活中心理越是自卑的人越是習慣於討好別人，他們很在意別人對自己的看法，對每個人都想掏心掏肺，與其說真誠不如說討好，只有愛自己才能接納自己。

2、害怕犯錯

心理學講每個人的都是在犯錯中不斷進步的，犯過的錯終究會成為磚塊，砌成通往真理的天梯。但事實上心理過於自卑過於追求完美，害怕犯錯的人常常因為自己做的不好而自卑。

3、內心敏感

很容易因為你的一句話，一個小舉動感到自卑，會經常覺得自己不夠好。吵架冷戰的時候，就會覺得自己像是被全世界拋棄了一樣，需要你每天說愛她才會安心。

4、習慣比較

自卑的人總是喜歡與身邊的人作比較，把別人的成功與自己的失敗相比，渾然覺得自己一無是處。對比朋友圈整天晒旅遊美照的人，覺得自己加班累成狗，面板變差，進而越來越焦慮，甚至抗拒社交。

6、總是迎合別人

過分在意別人的想法去迎合別人也是一種自卑的表現。不要總是付出一味地迎合別人，你應該成為自己的依靠，有自己的內心世界，變得強大讓自己有安全感，告別敏感自卑。

這是一些人內心的真實聲音：

2.“任何一點挫折都能陷入自我懷疑、自卑漩渦”

3.“我找不到自己的優點”

4.“被扣工資都不敢理論，只能默默忍受”

5.“骨子裡的自卑這輩子都改不了”

6.“別人不還錢我就不要了，反正無所謂”

7.“不敢開口說話，不敢和同學正常來往”

8.“不敢談戀愛，不好結婚，覺得自己長得好醜”

9.“敏感、脆弱、內心侷促不安”

10.“每次感覺自己特別差勁，感覺自己的人生是個悲劇”

11.“不敢相信自己能夠被愛沒有勇氣展示真實自己，遇到男孩追求非常小心翼翼，不敢亂髮脾氣”

12.“別人說我哪裡好，從來都默默否認，做什麼都小心翼翼，恐怕做錯什麼惹別人生氣，做事永遠不堅定”

13.“走路不敢抬頭，和別人講話不敢直視別人眼睛”

14.“覺得自己什麼都不是，什麼都不配”

15.“什麼都不好，什麼都得不到，萬般不如人”

16“每次找人聊天心裡都模擬上千次，如何打招呼”

17.“異性面前無地自容，總覺得自己不夠優秀，不夠漂亮”

18.“患得患失、擔驚受怕、畏手畏腳”

19.“特別在意別人看法，只要別人一個不滿意我就覺得自己特別差勁”

20.“買衣服不好意思試穿”

21.“做配角太久，突然讓自己做主角，那顆脆弱敏感的心還沒準備好”

22.“一無是處，連自己都不喜歡自己”

23.“路上遇到熟人都不敢打招呼”

24.“不敢麻煩別人幫忙，幫忙的事從來都沒拒絕”

25.“憤怒的時候不敢當面翻臉”

26.“不敢打電話，喜歡用文字聊天，不敢用語音”

28.“連餐廳叫服務員都不敢，連保護朋友的勇氣都沒有，只喜歡宅在家裡”

29.“強烈缺乏安全感，總是患得患失，懷疑對方對自己的感情是真的假的”

30.“見到生人或者老師都會拐彎的那種”

1、和別人一塊吃飯的時候，總是讓別人點菜，自己不敢點，尤其是多人聚餐的時候，其實是生怕自己點的不好，大家不滿意。有的時候點一份菜還會糾結半天，菜上來的時候，別人問誰點的時候，自卑的人會滿頭大汗，感覺好不自在，不是因為朋友說的，而是因為自卑的人本身就會有這種反應

2、脾氣不好，有時候很暴躁!有些脾氣暴躁的人並不是性格使然，而是通過這樣一種形式舒緩內心的自卑感，之所以體現出了脾氣暴躁，是因為缺少處理事情的耐心，之所以沒有耐心是因為缺少克服困境的勇氣，本質上是認為自己不行，主觀上從來沒有相信過自己，因此脾氣暴躁，情緒波動較大的人多存在自卑感。

3、不敢找別人幫助!有些時候需要尋求別人幫助的時候，自卑的人往往不敢找人幫助，生怕別人拒絕，感到不好意思，所以也不敢找別人，能自己做的事情就自己做了，解決不了的事情只是無畏的等待!感受不到找別人幫助到的那種快樂的感覺

4、不喜歡交朋友，也不願意去主動交朋友!一般內心自卑的人不願出門，都會很宅的，不願意走在Sunny下和人們聊天玩耍，因為總覺得自己什麼都不如別人，和別人在一起的時候他總會對比，這樣心裡會更難過。

5、自卑的人，多半很少發表自己的意見或者愛輕而易舉地承諾。為自卑，覺得自己無足輕重，故緘口不言。因為怕說出來的話和眾人的意見不同，被人嫌惡，所以能免則免，不開口。更有甚者，覺得自己人微言輕，說和不說一個樣，索性在嘴巴上貼了封條，時間長了，基本喪失了在公共場合說話的能力和勇氣，這也可理解。

在現實社會中，面對竟爭的壓力，一部分人對這一變化不適應，而產生了一些低落情緒‘’自卑‘’

主要表現在不自信，在改革的大潮中出現的新竟爭，新形式，自己跟不上發展，思維與行動滯後跟不上形式，總慢半拍。俗話說落伍了。

當看到別人買車買樓生活很有起色，而自卑的人沒有成就感，不愛見人，不願參加同學和集體活動，生活消極缺乏學習沒有上進心。

我本人就經受過這樣的感受，年輕時同齡人的命運都不一樣，有的人有工作，成家生兒子，小日子過得有滋有味，非常羨慕別人。

而自已那個年代沒有正式工作，生活過的也很緊，沒有錢花，不愛見同學和親戚，總覺得低人一等！

後來，趕上黨的好政策，加上自己震作精神鼓足勇氣，樹立信心，改善了生活，把不良情緒改變了，精神面貌也變化了，孩子也培養成人了，從自卑的陰影中走了出來，過上正常的生活了！

2020.5.31.上午隨筆。

自卑情緒是個體由於某種原因(生理的或心理的缺陷或其它原因)而產生的對自我認識的一種消極的情緒體驗，表現為對自己能力或品質評價過低，懷疑自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態。

自卑的人主要表現在以下兩方面：

一方面是對自己評價過低，這是自卑的實質。例如，有人認為自己的外貌、身高以及學習、交往能力明顯不如他人。一個人但對自我評價過低就會產生自卑感。 另一方面有泛化性的特點。泛化性的特點是指一個人由於某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面去。例如，一位男生，由於身材不好引起自卑，並認為別人看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力不如別人，這就是不合理的泛化。具有敏感性的掩飾性。具有自卑感的人往往對自己的不足和別人的評論過於敏感，他們喜歡從別人的言行中“尋找，發現”對子有利的評價，由於擔心被別人知道，對自己的缺陷常常加以掩飾或否認，表現出較強的虛榮心。

綜上所述，自卑的人，往往對自己評價過低，還很在意別人的目光和想法。

內心自卑的人表現為對自己缺乏一種正確的認識，在與人交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到做錯的事情總以為是自己的因素。漸漸地 導致他們失去與別人交往的勇氣和信心。

不相信自己的能力，不敢去做想做的事情；

覺得自己很沒用，什麼都不行，責備自己，討厭自己；

排斥自己，否定自己；

對自己的缺點感到不滿；

因為自己的某種缺陷而感到害怕；

某個方面不如別人；

認為事事不如人，低人一等；

被別人看不起，自己也看不起自己；

沒有人幫助自己，沒人理自己；

不和別人交往，自閉；

受到懲罰，在大家面前出洋相；

自我感覺不好，悲傷，不開心；

總認為自己很倒黴；

。。。。。。。。。。

自卑的定義

《社會心理學辭典》對自卑感的定義如下：自卑感一般指個人由於生理、心理或其他方面如家庭、工作、政治等的某些缺陷，有時是自以為是的缺陷，而產生的輕視自己、看不起自己，認為自己無法趕上別人的--種消極的心理狀態。

自卑感往往使人缺乏自信心、孤僻、悲觀。特別當受到周圍人們的嘲弄或侮辱時，有時會以暴怒、嫉妒、自暴自棄等形式表現出來，嚴重的還會導致輕生。

由此可見，心理學家對自卑的定義和同學們的解釋大同小異，既然大家對自卑都.已經有了一個大致的概念，下面我們就來認識--下，自卑有哪些表現吧！

自卑的表現

為了能讓同學們更清楚地認識到自卑的表現，請在你的同學或朋友當中找出一一個你認為有自卑感的人。他在你腦海裡是個什麼樣的形象呢？為什麼你一下 子想到的就是他？回憶一下他的言談舉止。我想你的腦海裡已經想到了很多關於他的事情，但思緒卻是雜亂無章的，為了深入瞭解自卑，我們從下面幾個方面來談一談自卑的表現。

對自己的看法

——自責；

——自我懷疑；

——自我批評；

——看不到自己的優點；

——放大自己的缺點；

——看不起自己。

語言

——說話聲音很小；

——當眾講話時會臉紅，語無倫次；

——說話猶猶豫豫，語氣不堅定；

——經常說“對不起”“是我不對”；

——不敢表達自己的要求，不能說出自已真實的想法。

行為

——不敢冒險，不敢接受挑戰；

——在機會面前畏縮不前，猶豫不決，不敢表現自己；

——行動遲緩，拖沓：

——孤僻，獨來獨往。

身體狀態

——不敢和別人目光接觸；

——疲憊；坐立不安；

——總是低著頭，彎腰駝背；

這些描述有哪些和你的那位朋友很像？有和你自己很像的嗎？

有些人的自卑是一下子就能看出來的，就像你的問題一樣。

從心理學角度上講，自卑心理是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工 作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為：對自己的能力、品質等自身因素評價過低;心理承受有力脆弱;經 不起較強的刺激，謹小慎微多愁善感，常產生疑忌心理;行為畏縮、瞻前顧後等。 自卑心理的產生，主要來源於心理上的消極的自暗示。其表現在“ 交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不 良情緒反應。對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把 失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。 這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心， 並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。 生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天 的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺 陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔 心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平， 甚至導致對整個自我認識消極，認為自己“處處不如別人”，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。 對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大 多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰:“江山易改，秉 性難移”，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢 主動結交朋友，常常“天馬行空，獨來獨往”。 自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。

自卑的造成因素有很多，自卑屬於個人的性格特點，性格的形成和人的成長環境有分不開的原因。許多自卑的人有著相似的外在表現：

1 敏感

自卑最明顯的一個表現就是對他人的語言和行為格外敏感，因為非常擔心他人對自己的評價，所以對外界環境的變化始終保持一個高度警惕的狀態。尤其是在涉及到自身利益時。比如，旁邊有人聊天談到其他人今天的穿著打扮非常俗氣，自卑的人很容易想到自己的是不是今天的外形在他人眼裡也會是俗氣的，給人印象會不會不好。

2 炫耀

自卑是因為自身有著不如他人的因素存在，最能形成對比的就是物質條件的差異，如果從小生活的家庭條件很貧窮，在成長後發展成對自己的家庭背景自卑時，就會很容易形成愛炫耀的習慣。在物質上展示自己擁有的，得到他人的關注和羨慕，會給自卑的人帶來滿足感。

3 不承認錯誤

自卑者因為在心理上某方面的自我否定，和害怕被人抓到缺點和錯誤。如果被抓到了缺點和錯誤，對自卑者來說就是把自己的缺陷和錯誤在公眾面前放大，被人注目自己最不願意被人看到的一面。所以許多自卑者都喜歡外歸因，出現問題時出於自我防禦的本能，第一反應就是推卸責任，把責任推卸出去，撇清自己的關係，哪怕明明是自己的責任，先甩一波鍋，自己心理平衡。

自卑不是錯，可是為了抗拒自卑感所做的一些事情，會造成許多影響他人的不良後果。

我認為，自卑是敢於面對自己最軟弱的部分，並用逃避、諷刺等偏激的方式面對自身弱處。因此，自卑的人有以下幾種表現：

1、自我評價太低

不能客觀地看待自己，過多地否定和貶低自己，抬高別人，總感覺自己的能力、才智不如別人，什麼都比別人差。遇事不相信自己的能力，辦起事來愛前思後想，總怕把事情辦錯被人譏笑，且缺乏毅力，遇到困難畏縮不前。一旦在工作和生活中遭遇困難，往往容易轉而責備自己。

自卑感強的人，總感到自己不如別人，但另一方面，又非常希望自己能有優秀的表現。所以，他們有著比一般人更強烈的獲得別人讚揚的願望，甚至會以不適宜的方式尋求他人的讚揚。因為這樣可以在一定程度上減輕因自卑的感受。

自卑感強的人，會把失敗歸結於自己的能力不足，把成功歸結於運氣不錯。面對成功時的歡呼會表現得排斥，希望低調害怕下次萬一遭遇失敗引起別人的嘲笑。

自卑的人大多不能像正常人那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力，每每即便遇到小小失敗或小小疾病便“痛不欲生”，有時甚至對諸如搬遷、親人過世、父母患病等意外都感到難以適從。

一般來說，正常人都會主動與同齡人交往，並十分看重人際關係，但具自卑心理的人絕大多數對交朋結友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

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我們每個人都有某種程度的自卑感，因為我們處於自己想改善的處境中。我們就是在自卑與自信的交替、螺旋上升中成長起來的。

因此，只要保持勇氣，我們就能以直接、現實、有效的唯一途徑——改善處境，來擺脫這種自卑感。

自卑沒什麼可怕的，認識自卑、正是自卑，然後勇敢起來，克服自卑！

問答了：自卑的人的特點，會把自己的微薄的錢財到處去炫耀，把自己的無知無能無恥到極致地與爭辯。有時候，“一切的假知識會比無知更可怕，更危險”。

和別人說話會下意識躲避別人的眼神，喜歡獨處，不喜歡展示自己。大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。因為不相信自己能做到，很注重自己形象

自卑的人往往因為外在條件沒有別人好，別人一談起自己不足的地方就是很自卑的地方。

自卑的人本不喜歡一個人很孤獨，可是很多事情就得一個人自己去處理，說出來只是顯示自己的懦弱。

“自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗”，自卑就會產生自卑感，按照百度上的名詞解釋，是需要跟別人進行比較，所以才會產生這種感覺，所以自卑的人有什麼特點呢？

1.在沒人的時候是最輕鬆的，沒有比較就沒有傷害。

2.在人多的地方，會有人群恐懼症，想立馬逃離。

3.自卑源於自身的不自信，所以在面對別人的突然關注會很不自在。

以上幾點是我目前想到的，自卑會讓人錯失很多機會，也不是要人立馬自信起來，因為這不是一件容易的事，受環境和自身的影響，有一句心靈雞湯說的好“要讓自己變得更好”，這樣才能儘量擺脫自卑！

我個人就是一個自卑的人

今年25了，出生在農村，小時候家裡經濟條件特別不好，可以說的窮的揭不開鍋，還有家暴，所以說從小埋下了自卑的種子，

現在還有一些自卑的特徵，可能深入到骨子裡了吧！！！！對此，我

看見帥的人男孩，漂亮的女孩都不敢去看，覺得自己低人一等！

看見飯館裡人多，不敢一個人進去！

覺得自己穿什麼幹什麼都比不上別人！