造成頭屑、油發和脫髮的原因有很多，但是洗髮水的選擇非常重要，目前我們能見到的大部分都含有很多化學物質，所以為什麼現在無矽油的是一個痛點。推薦一款健康產品《十二草集》無任何化學新增，12種純植物提取，滋養毛囊和保養頭皮。促進新陳代謝，增加毛囊吸收。我之前每天都是晚上洗頭，第二天下午就油得不行，用這個兩天都沒那麼油了

頭皮長期的保養和健康是非常重要的，讓我們一起遠離化學物

年輕人掉頭髮，應該注意改善作息時間，不要熬夜，早睡早起。另外加強鍛鍊，增強體質。多吃一些補腦益發的東西，黑芝麻核桃之類的。

如果以前都是很正常的，最近發現掉頭髮，大多跟人的生活規律、心情、習慣發生變化有關係，

1、熬夜:玩手機，電腦，遊戲，加班等導致人體經常熬夜，生物鐘紊亂，內分泌失調引起掉頭髮。

2、心情壓抑，心事過重，情緒低落，經常發愁，經常思考，加上抽菸喝酒，容易掉髮。

3、沒有養成散步或運動、衛生的好習慣，經常悶在家裡或某個地方不出房間，洗澡洗髮少，頭髒髮癢，引起掉髮。

解決方法:1.如是因為熬夜的，連續一週保持9點或10點開始睡覺8至9個鐘頭，一開始有條件可到自然醒，但睡覺前要想盡辦法讓自己放鬆，睡得香，保證睡眠質量，飲食清淡為主。

2.心情方面，最好與知己朋友多交流，多走出去，忘卻不開心的事，不去想，多聽笑話，激勵演講，聽自己最喜歡的音樂，全方位立體調控心情。3.養成好習慣，將受益終生。