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  • 1 # 菌谷健康之家

      毫無疑問,配方奶粉是可以做酸奶的,但是配方奶粉裡有新增的維生素和微量元素等成分,所以在口味上和用鮮奶做出來的會有些差別。

      由於自己特別的喜歡吃酸奶,酸奶減肥又清腸道,所以酸奶一直都是自己做,之前都是買純牛奶做酸奶,但是不方便,這次發現用奶粉能做出美味可口的酸奶哦。

      配方奶粉做酸奶的具體做法

      1、用開水將酸奶機內膽及攪拌工具消毒。杯子中加入250ml的水,放入8勺奶粉(按照寶寶沖泡奶粉的比例配比),然後將調好的奶粉倒入酸奶機。

      2、將酸奶發酵菌1小包(1g),倒入酸奶機。杯子裡再加入250ml的水和8勺奶粉調好,倒入酸奶機,攪拌均勻,然後放入酸奶機中發酵6-12小時。

      3、媽媽們可以晚上做,然後第二天早上起來,酸奶就發酵好了。因為奶粉的原因,表面有些許黃色表層,這是正常現象。奶粉本身含有乳糖,所以有甜味的,無需再放糖或蜂蜜。

      4、如果沒有買酸奶發酵菌的話,也可以超市買的成品老酸奶代替,500ml的純牛奶。

      5、酸奶製成之後,蓋上蓋子,放冰箱。一般可以儲存一個星期。也可以留下一盒,做下一批的種子。

      至於營養問題不用擔心,鮮牛奶與奶粉裡面的營養是各有千秋的。

      牛奶也就是我們經常說的水奶,牛奶原料奶是經過一系列的高溫消毒殺菌然後裝罐進行銷售,主要營養和鮮牛奶是不分上下。

      奶粉是新鮮的牛乳經過濃縮噴霧乾燥後製成的微細粉粒(蛋白質脂肪無機鹽等主要營養成分變化不大),並新增多種營養物質製成的配方奶粉,如:學生奶粉添加了DHA、ARA、維生素D等,孕婦奶粉添加了葉酸、鐵等,嬰兒奶粉新增牛初乳素、DHA、鈣、鐵等。所以奶粉的營養成分全面。

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