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1 # 倔強的美媽
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2 # 二雅做的健身餐
很多寶寶都存在缺鈣的情況,缺鈣嚴重的話,很容易出現其他的問題,對寶寶的生長髮育造成不良的影響。一般來說,從一歲開始就應該要給孩子補鈣了。
寶寶正常鈣的需求量是1~3歲應該每天是600毫克。如果孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補充鈣了。當然配方奶中的鈣,寶貝並不一定能夠完全吸收,吸收率在40%~60%之間不等,因此,可以少量給予鈣劑補充,6個月以內的寶貝每天需要300毫克的元素鈣,將這個量減去全天配方奶中提供的鈣量就是寶貝需要額外補充的鈣量。
有的媽媽喜歡給孩子多喝骨頭湯補鈣,營養專家認為,骨頭湯達不到補鈣量。寶寶日常應該注意維生素D的攝入,避免膳食中妨礙鈣吸收的因素,如鞣酸、草酸、植酸等(菠菜、茭白、茶葉、咖啡等含的多)以及碳酸飲料等。
不必過分擔心孩子的缺鈣問題, 只要孩子發育正常,飲食合理,奶量充足,就不必杞人憂天。
慎給孩子檢測鈣元素,不要拍片測骨密度,更不要注射VD針,否則對孩子有害無益。補鈣,食補勝於藥補。
寶媽是不用太擔心寶寶缺鈣的,只要每天的奶量充足,寶寶是可以從奶水中吸取到鈣的成分的。另外,寶寶如果缺鈣,寶媽可以先從食補補鈣,或者多帶寶寶曬曬太陽。
最後,如果缺鈣比較嚴重一定要藥劑補充則需要遵醫囑!不得擅自補劑,否則會造成不必要的影響,適得其反!
我家寶寶同樣是缺鈣。
諮詢過幾個醫生,最直接的還是建議寶寶喝 市面上最常見的那種葡萄糖酸鈣的口服液就可以了。
我們家姑娘一直再喝,從小時候拿勺子喝,到現在自己拿著小瓶幾分鐘吸完。