我們先來看看這一小罐紅牛中都含有什麼成分, 並且都有哪些作用：1、牛磺酸：作用： （1）促進嬰幼兒腦組織和智力發育 （2）提高神經傳導和視覺機能 （5）改善內分泌狀態，增強人體免疫安全性： 牛磺酸是哺乳動物組織中最豐富的遊離氨基酸之一，已被用於各種各樣的健康功能性食品2、賴氨酸：作用： 賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。安全性： 主要用於嬰兒的成長期、妊娠哺乳期、病後恢復期的新增劑等。3、咖啡因： 2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考，咖啡因在3類致癌物清單中。4、肌醇： 肌醇廣泛分佈在動物和植物體內，是動物、微生物的生長因子。安全性：一般來說肌醇雖分佈很廣，但對它的代謝途徑或生理機能還不十分清楚。5、維生素PP：煙酸也稱作維生素B3，或維生素PP。煙酸有較強的擴張周圍血管作用，臨床用於治 療頭痛、偏頭痛、耳鳴、內耳眩暈症等。剩下就是糖分了， 看配料表白砂糖含量： 10.8g/100ml， 一罐250ML， 相當於吃掉了27克糖，佔每天糖分推薦量的三分之二。總體說來， 紅牛含有非常少的營養素， 含有大量的糖和對兒童來說超量的咖啡因， 偶爾喝一點不至於影響發育， 看成分含有的除了咖啡因以外都是普通營養物質， 加上糖分。 給孩子經常喝就會有如下後果：糖分超標發胖， 牙齒壞掉。 咖啡因過多晚上不睡覺讓你陪她講故事陪她玩。 這樣下來， 更需要一瓶紅牛的也許是父母。

最好的飲品是白開水。紅牛這種功能性飲料本來就不是給小孩設計的，我個人建議不要給小孩喝。想起個案例，15歲男孩喝紅牛之後猝死，英國也有個人33歲男子，紅牛過量心臟病發作猝死。

紅牛本意就是提神醒腦的飲品，在需要提神的時候喝一個，大人過量後都對身體產生不良影響，何況小孩呢。

小孩的自制力本來就不好，加上紅牛味道比較容易接受，小孩喝了後難免會還想喝，不容易控制攝入量，因此，我建議還是給小孩適當喝一些鮮榨果汁比較好。紅牛以及很多功能性飲料不要給小孩喝。