謝謝邀請。該工作就工作，在工作時間儘量不要去想其他事情，把工作幹好就行了。在工作過後，儘量不要去想工作上的事情，不要把工作上不好的事情帶到生活當中來，知足常樂夠用就行了，有條件的話追求好的生活未嘗不可，不要有攀比心理，順其自然該怎麼過就怎麼過，焦慮沒有必要的，焦慮會使自己的心情變壞，使自己心態變差。只要遇到事情自己去解決就行了，每天要有個好的心態，不要去焦慮任何事情都有定數。

個人觀點

每個人都會遇到來自外界或內在的壓力，馬雲現在這麼有錢，一輩子都花不完，難道他就沒有壓力？！每天甚至每月的工作都安排的滿滿的！～

想把工作中的壓力負擔減輕，首先就是把你，自己工作的那一部分做好！如果你連自己的工作都做不好，事事都需要別人的幫忙，時間久了 就會產生心裡上的壓力！～

工作本來就不順利，心理在不舒服那你下了班，每天都會死氣沉沉 無精打采！～

做工作，不光要數量，主要的一點“質量”！就算你一天做完兩天的工作，沒有“質量又有什麼用？”

還不是部門經理一句話，“不行，重做”

我今天就是，一天累死了，編了兩個“程式” 一天下來做了10幾個件！（我是在機械加工廠上班） 等我做完，拿著報告去給領導，領導看了一分鐘“測的，不好！明天再做一遍”

我這個心啊！～累了一天！結果白做了！

沒辦法┐（─__─）┌明天還要繼續……我今天吃完晚飯，考慮了一下！估計是我有地方做的不好，明天再看看是不是我，程式哪裡出錯了-_-||只能自己找原因！

只要我有解決的辦法，就沒什麼！最多，在重複一遍！

壓力其實就是“問題”只要你把“問題”想明白了！其實也就那麼回事，把自己的“心態”放平！別人可以的，我們為什麼不行？！

我最近很喜歡一段話

“請別假裝很努力，結果不會陪你演戲！～”