首先，我們先看下問題

“當一個人的心理承受壓力達到極限會怎麼樣？”

正式回答之前，我們可能要先定義下。什麼叫壓力到極限？

我不知道您說的極限是什麼，如果方便的話可以給個定義。在您先定義之前，我先試著定義下“極限”

如果從物質的角度去看，壓到解體就叫極限的話。（如：液壓機壓物品）

那麼從人的心理現象來看的，恰好也有一個類似的現象。

它叫→解離。如果把心理的解離類比成物質的解體的話，那麼人的心理承受的衝擊達到一定強度後就會出現解離的症狀，這個可能就是你說的極限了吧。

不過那，一般情況下人們經受的壓力不會大到解離的地步，解離常常在巨大的破壞性壓力後出現。例如經歷：地震、自然災害、強姦、殺人等事件後才會出現解離。

現實中大部分人的壓力往往都是一點點累計起來的，這樣的壓力叫疊加性壓力而非破壞性壓力。

如：A事讓自己有壓力，恰好B狀況又來了，這時C又出現了問題等等，一連串的時間導致壓力越來越大。這樣情況下壓力達到一定程度（極限），一般會出現焦慮症、抑鬱症、躁鬱症等。

總結來說從壓力型別來看，破壞性壓力到極限一般會出現解離的狀態，疊加性壓力到極限一般會出現焦慮症、抑鬱症、躁鬱症等。

至於該“怎麼辦？”問題的答案，取決於你到“極限”後的反應是什麼樣。

如果是經歷破壞性壓力後出現解離，那需要進行創傷治療。

如果是疊加性壓力，壓力再一點點變大，需要給自己減壓，減負，多休息，多運動，多出去旅遊。

如果這些都難以做到，儘快找專業的心理諮詢師是很有必要的。