首先你要知道備胎的做，在自己心情不好，孤單難受的時候，備胎可以隨叫隨到，噓寒問暖，雪中送炭，可以讓他心裡舒服點！只能說這樣的人自私，渣！完全不顧別人感受！仗著你的喜歡為所欲為！

如果你確定你是他的備胎，那還是要恭喜你，至少他不是不喜歡你，只是喜歡你多少的問題。

你現在需要考慮的是，你確定是備胎的情況下，你還想和他有未來嗎？

1、自己不能接受他這樣的人，未來裡沒有他。那你就趕緊離開他，哪怕再傷心痛苦，也要果斷的離開，因為他不值得你留戀；

2、自己還是想和他有一個比較好未來，為此可以拼一下。那就要再分析一下，他其實並不是不喜歡你，只是不那麼喜歡你或者喜歡你只有一點點，這還不足以讓他把你當女朋友。這種情況下，你就要考慮，如何提高他對你喜歡的程度，你需要做一些外在和內在的調整，同時把你自己擅長的或一直具備的品質，以前可能被他忽略了的，你要重新展示給他，讓他看到一個全新的不一樣的你，他會對你有一個新的認識，已達到讓他重新審視你們的關係。接下來就是他主動追求你了，你們可以規劃你倆的未來了。

3、自己就想順其自然。要是你是這個想法，就真的無法可說了，因為順其自然，本身就是對自己和對他人不負責任的態度，大機率也會得到一個都不負責任的結果。

其實，在當今社會情況下，當備胎並不是什麼壞事，本身他並不討厭你，還對你有需要，這就具備的逆襲的充分條件。前提是，你要想明白，你要的是什麼。