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1 # 汪祁和
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2 # 卿姐美食生活
五色糯米飯是廣西、貴州、雲南等地少數民族”三月三“節日時必吃的糯米飯,又叫花米飯。做五色糯米飯都是用純天然綠色植物染色,我因為喜歡它的天然色素,在網上購買樹苗回來種植。你也可以在網上購買曬乾的植物回來浸泡糯米蒸制五色飯,網上購買時首選廣西、雲南的網店,這兩個地方五色植物最正宗。用水果榨汁染色也可,但缺少植物天然香味,你可以自行選擇。
五色植物有如下:下列幾張圖中碗旁邊的植物就是對應的乾貨形狀,網上有成套的染色植物賣,搜尋一下就行。
黃色: 黃飯花,又叫密蒙花,香味獨特,開花時有大量蜜蜂採蜜,生長迅速,我種了兩年,已長成一棵大樹。花根本用不完,可以曬乾後存起來。
紅色: 紅藍草染成,一種矮小的枝條狀植物,開紅色小花。把植物枝條切段煮水出紅色濾水泡米即成。
紫色: 和紅藍草一樣,一種矮小的枝條狀植物,開紫色小花。把枝條切段煮水過濾汁水泡米即成。
藍色: 用藍蝶乾花開水沖泡水,濾出汁水泡米。
橙色: 又叫蘇木,橙木樹枝條是橙色的,將枝條切段,煮水出顏色泡米。
黑色: 楓香樹葉煮水出黑色,濾汁泡水。
綠色: 藍蝶花加上黃梔子的黃色混合就是綠色。
你還可以根據自己的喜好,搭配其它顏色,自己泡米做的顏色會稍淺,無圖片上那麼靚麗,不過勝在天然、原生態、美味,不是色素勾兌。
自己弄些,紅色用楓樹葉或莧菜,青色用菠菜汁,黃色是加鹼粉或用鮮黃花菜汁,黑色用老抽醬油,白色什麼都不用加,五色全了,瞎猜的,試試毒不死。